共情和倾听(3)

作者:李克富链接:

https://www.jianshu.com/p/9a1a4aaa8108

來源:简书

今日作业:

1.复习并体验共情。

2.共情式回答:“如果您是那位幼儿园老师,会如何应对?”

3.选个视角,谈谈对以下这段话的理解:“希望家长们记着:下次听课时带只笔,最好也带个本子。即使您一个字也没写,就单纯是做给孩子看的!对您举手之劳,但我相信您就是在为孩子‘尊重老师、喜欢学习’做出的榜样,就是在做“改良”,有百利而无一害!”

下面是学习内容

一.共情的学习,

传递共情的言语手段

请考虑以下几种传递共情的具体手段

1.表示理解意愿。不仅要表示咨询师能够站在求助者的角度去理解他的问题,这一点十分必要。

正像我们讨论文化共情时表明的的那样,理解的愿望不仅包括对个体的理解,还应包括对他的世界观、环境、社会政治情况和文化背景的理解。

理解的愿望可以通过语言明确表出来,如,你尽力去理解求助者生于斯、长于斯的世界的意义,去澄清、探探询求助者的经历和各种情感。

2.讨论求助者认为重要的事情。通过问题和陈述,向求助者表达你很清楚对求助者而言最重要的事情是什么。你的反应要与求助者的最基本问题建立起联系。这一反应要简洁直指求助者的思想和情感,并关联到求助者的问题与烦恼。

3.应用语言来表明求助者的情感。定义共情的ー个方法是通过语言表述反映出求助者的情感。通过命名或贴标签的方式来强调求助者的情感。这个方法有时被称做可交换或基本共情。

4.使用言语链接或补充求助者表达不明确的信息。共情也包括理解求助者内心深处的想法和观点,特别是当这些想法没有被说出来或表达得不明确的时候。按照罗杰斯的观点,“治疗师是如此地深入到别人的最隐秘的世界,以至于他不仅能够认清求助者意识到的信息,甚至还能认出那些在意识层面之下的信息。”这种方法有时被称做附加共情或高级共情。

5.共情式倾听的主要观点

共情是认识和理解他人心理和情绪状态的能力。有时,我们也称之为“换位思考”的能力。

共情式倾听是指为了理解他人如何感知其世界而倾听。

注意我们对病人的情绪反应是共情式倾听的关键。

在心理动力学治疗中,为了最好地理解病人,我们既要倾听病人的观点,又要倾听我们自己的观点。

抛开一切,最重要的是,心理动力学治疗师是倾听者。我们倾听病人的心声,并以特殊的方法去听。我们不仅需要学习如何去听,还要学习如何思考和组织我们听到的内容。但是在心理动力学的倾听中,最重要的方面是利用我们所听到的去理解病人感知自己和世界的方式的能力。我们称之为共情式倾听,

理解另一个人如何感知世界的能力是人类情感关系的重要组成部分。面对现实世界,我们每个人都有独一无二的看法,通过我们的想象并借助我们自身的经验,我们大概能了解别人的感受。这种能力成为共情。

二.如果我是幼儿园老师遇到这样的孩子,我感觉当时对她(他)最好的帮助就是拥抱着陪伴。必要如果有合适的机会应该找找他的父母私下聊几句。

三.让家长听课带笔和纸,对于家庭(或者自律严谨的个人)这样的事情不只是局限在这件事上,还有很多的生活细节,身教重于言传,身体力行是给孩子或者身边人最好的示范榜样。一个家庭无论意识与否,他们之间的链接密不可分,时时刻刻互相关注着牵扯着牵挂着恩爱着也亲密着,只是方式方法各有不同。最终栖息着爱的港湾何去何从也各有千秋。

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