行动可以缓解焦虑

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    考试在即,一方面担心复习不够,一方面不能集中精力,这让我特别焦虑,这焦虑让我坐立不安,烦躁纠结。

      今天终于强迫自己坐下来做题,虽然几次分神,好在真的看进去些东西,也记住些内容。从小是差生的我几乎不知道怎么学习,可能花了很多经历和时间,结果却不一定好,但是学总比不学要好一些。

      而且经过两年多的消化吸收,一些东西已经可以理解,这样的话记忆起来会轻松一些,这让我有了一点信心。


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      现在已经和晚,但是此刻非常的满足,焦虑也有所缓解,因为总算是有了一些收获,而且毕竟是动起来了!想起老师的话:“不知道怎么办的时候就先行动起来,动动就知道。”果真是这样,一直纠结的话焦虑也会一直持续,只要行动起来,做了点什么,焦虑就会随之降低。

      完善永远在路上,只要一直走下去,就会有收获,就会有方向。

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