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最后一天夜班，又可以耍个三天了，事也挺多的，安排下来真正用来耍的时间也不多。
尝试了几天早睡，感觉效果还不错，对我这个上了年纪的老年人来说，真的挺实用的！ 往天都是上了十二个小时的班回来，还要折腾到中午过或半夜才睡，虽然干的都是正事，但这确实是让身体在超负荷运转。
如果说这是在开车的话，那么这无疑就是严重的疲劳驾驶了。长久下去总有一天会出事的呀！我也不是十几二十多岁的小伙子了，哪有那么多的精力去折腾呢？
得换个思路才行，那天看到一句话说得特别好！如果不想熬夜那么就选择早起呗！对呀！本来上了十二个小时的夜班回来身体已经到达极限了，还要强迫自己熬夜，这不等于是找死吗？
这些天都是下班回来，十点以前就睡了，大概也都是下午四点左右醒的，跟以前熬到十二点，下午五六点起来的睡眠时间都差不多，效果却是好了很多，我也说不出一个所以然来。
同样是做任务，一个是熬夜做，一个是早起做，感觉早起做就是要好些！身体一旦到达了极限就是应该休息恢复的。
明天的任务还是很多呀！整理房间洗衣服，吃的必须先搞了。
