说起来这些年都在放纵自己的身体持续发展下去，口号喊着减肥瘦瘦瘦 嘴巴从来没停过！
每年胖个十来斤都是准准的 就这么一路飙到90kg 知道180斤是什么感觉吗？就是每次刚走两步路就呼哧呼哧喘，跑步跑不动，血压血脂都偏高，然后手脚脸都肥肥的肉一抖一抖的，更不要说大粗腿大肚子，真的丑到爆，但就是丑这么几年了也没下定决心减肥，依旧满足自己的胃而不顾身体的健康和形象。
说实话呢、我的体质不是遗传性肥胖，曾经也很瘦过，但是呢，是那种吃就会增加体重的，并且工作的这8.9年工作性质就是坐着 一忙就是一天 午饭没好好吃 晚饭暴饮暴食。
对，在去年8月份终于意识到自己是一菇凉 也会爱美，也想穿漂亮衣服 会因为肥胖的身体而不敢逛街 买衣服只能某宝➕大号。和对面美女面对面会自卑的时候，我想瘦下来 我想在20➕的年龄最美好的青春里也有美好的回忆 而不是只有美食。
当我决定要减肥的时候并下定了决心开始时
痛苦也随之而来……
所有的美食你只能看着，肚子饿的咕咕叫，巨大的胃发出来的声音像你的大脑传达它很饿，饿的可以吃下一头牛的时候，你觉得很崩溃、你的意志力开始薄弱 最后撑着的毅力没了 你又开始吃起来，就这样反复半途而废 又要重新开始。
还好是瘦了一点，从90到85kg
然后又是痛苦的一段挣扎 最难熬的日子里 一个人不敢走在有食物的路上，怕自己一个冲动会全部买下吃光光。
就这样，坚持，放弃，复食，再坚持，循环下来 4个月到元旦瘦到72kg ，对，瘦了30多斤 我坚持下来了心情非常好、元旦过后 回家过了个春节没想到直接就反弹到80 kg ……
感觉已经绝望了……
我怎么又胖回去了……
哦，对，我给自己春节过年回家吃的借口是 我要做牙齿矫正 会牙疼很多好吃的都再也吃不了了春节就放开吃吧、是，就是这个想法让我反弹到80Kg
后悔吗？ 很后悔 牙齿矫正是不影响食欲的。
2月份中旬做了矫正。
3.13我又正式开始行走在减肥的道路上
为了逼自己一把、这次买了几千块钱的纤维粉来抑制食欲。
每天呼啦圈 走路10000步 再加上饮食清淡
现在坚持有10多天
目前体重72.9kg
这次一定要打破纪录 坚持下去
我的纤维粉可以吃三个月
那这三个月我差不多就可以再瘦30斤。
瘦到58不到120的样子、就好了。
可能真的是纤维粉的原因我吃的少了 也没那么饿了，不是那么想吃了
那就这样坚持下去吧、胃口一点点变小。
我始终相信每个胖子都是潜力股、瘦下来都是最美的自己、比整容管用。 毕竟瘦下来最安全 整容万一变毁容那就得不偿失咯
最后，加油吧！！！
我会瘦成一道闪电，之前的230多天里我半途而废、但这次我不会。 再也让自己不会反弹了。
