10月28日，青岛，我跑了第一个半马比赛。原以为到了终点会被自己感动哭成个泪包，听说好多人都这样。跑到了，才发现喘气的需要大于心动，腿疼的疲惫大过酝酿感情，还是选择扑到面包和牛奶上，先解决肚子咕咕叫的现实。

发出跑马到达终点的消息，朋友圈收获一大片点赞。朋友们惊异于变化，不管是关于勇气还是美丽，也许他们从我的突破里看到每个人身上的可能性。听到最多说到的是：我跑一千米就晕了；或者不到3公里就上气不接下气，喘不动了等等。每个初跑者都经历过，只是一念之转，身体最终听从了心的愿望。

自小体弱多病，一直都是坐在台下鼓掌的那个安静的女孩儿。某个时候，勇气爆棚的时候，斗胆去跑个3000米，结果跑吐在终点。顺理成章找了一个不能锻炼的理由，就是天生不适合锻炼。人最怕就是给自己定义某个符号，因为你定义什么，在某个阶段就会成为什么，活在你自己的框架里。有一个励志短片，说一个女孩因为太胖被耻笑，相信奶奶告诉她，如果把村后水井挑满，会有神仙来帮她解决问题。女孩儿日复一日去挑水，最终在倒影里见到靓丽自己。故事情节不复杂，一如写在庙里或经书里的四个字“莫向外求”，一路走过来，自己才是真正的问题，也是问题的终结者。

还记得两年前被邻居拖出去步行累瘫的样子，身体健康并未成为当务之急。这两年里嘴里喊着要健康的我没有做任何改变，熬夜、过食，带来的是越买越大的衣服尺码，还有不堪重负的身体。一切是以舒服与否为标准而非是否健康，过得浑浑噩噩，颠倒黑白，终于有一天遇到一位跑步大神，告诉我：你，也可以跑起来。

跑马是一件不大不小的事情，内心有声音在说：尝试一下，也许能行。从地图上测量了距离，第一次连走带跑5公里后，发现自己还不是那么差劲儿。伴随能跑的距离带来自信，有时候还是需要逼自己一把，正巧看到青马的报名通知，未曾多想决定去参加半马比赛。看起来遥不可及的半程马拉松，横横的戳在那里。生活就在这看似不经意的一个选择里发生了变化，我开始尝试着以一个跑步者角度，看待每一顿饭菜，每天的时间安排，选择跑步的路线。

趁着朦胧的清晨，热身、开跑，没有车辆的喧嚣，只有路灯下树木的剪影，还有偶尔路过的环卫者，也会迎面遇到跑者，彼此相望擦肩而过。日子从每天的距离里开始，公里数的变化，带来了身体状况的逐渐改善。最开心的是上称看数字，一面调侃着心疼脚丫子和大长腿，原来有如此动力和精神气儿，一面享受着改变带来的赞美，汗透的衣衫是寻求美丽人生的注脚。

都说每个人都会给自己做最好的选择，命运胶片是一次次选择的定格。最美好的年华从来不是流逝而过的岁月，而是你为之所做的每一次小改变。别怕，你不做，怎么知道真就不行呢？就跟昨天有那么一点儿不同，明日的你也许会身披霞光而来。

缓解焦虑的解药是规律生活，小小的冒个险打破规律，重新建立起来的新秩序，让那滩波澜不兴的无趣日子，有些小清新，多些小盼望，嘴边的笑容多一分，开怀了自己，也温暖了身边人。