对抗是基于不想要，此时也是觉察自己要什么的机会，知道了要什么，就可以去创造条件和环境去实现创造。对抗环境也是被环境影响，真正的影响是基于内心做出选择，不迎不拒，如实如是的去践行自己的选择，创造环境成为环境的一部分，影响和带动环境，这也是真正意义上的成长，成长不是给谁看，也不是看谁怎么样，不管别人怎么样，环境怎么样，依然能坚守自己内心的选择践行下去，为自己的每一次选择负责，哪怕遭到评判又怎么样，尊重自己的选择才能获的真正的尊重。
真的经得起时间的检验，假的迟早会穿帮，因此没必要玩什么模式和套路，有就是有，没有就是没有，实实在在才是真正的王道。
当你真实了，有的人会离你而去，有的人会留下来陪你一起走，外在没有什么是自己的，只是一场相遇，相遇即是缘，缘来了珍惜，缘散了祝福，真正属于自己的还是那颗一直跟随自己的心。
一直以来自己在求什么？不求名也不逐利，求得知心人，谁是知心人？外面找不到，封锁隔离，终于彻底看清了，原来知心人就是自己，想要别人了解你，首先得了解自己，否则只会竹篮打水一场空。
我是一切的根源，外在所有的一切都是内在的映照，求什么来什么，善缘恶缘，无缘不聚，来了都是一份照见，照见自己（对抗的，缺失的，执着的，评判的，纠缠的，隔离的），看清真相，一一认领，感恩每一个照见，让生命越来越轻松，灵魂越来越轻盈，心越来越自在，尊重自己的感受，才能守护自己的边界获得真正的尊重，才能不会再次被伤害，小时候保护不了自己形成了这样或那样的模式来保护自己，现在可以跟模式说我可以，感谢它一直保护着我，现在我已经长大了，可以保护自己，不再需要它的保护，它可以陪着我继续走完生命剩下的路。不在沉默中爆发就在沉默中灭亡，我选择不再沉默，不再一个人死撑着，不会表达自己，现在我愿意一点点学习表达自己。
