每个人都试过与他人作「第一次约会」，希望在第一次认识这位新朋友时，展现最真和最好的一面，既兴奋又紧张。以下有些要点提供给大家，让他们能在初次约会中，令人留下良好的印象。
1.充足睡眠
初次约会，未免会为对方的模样背景作出了无穷的幻想。不过，大家切记约会前要有充足睡眠，否则带着两个大眼袋，约会时打呵欠，对方可能会以为你没有兴趣而大减印象分了。
2.放松心情
有些比较害羞的朋友，可能会觉得约会就如同面试一样紧张。其实约会时是十分讲究感觉的，当你发出这种紧张的磁场，对方接收了，亦可能会感到这种不安。所以，约会时要尽量放松心情，谈话时望着对方的眼睛，说不定能看透他的心思喔。
3.餐前小吃
第一次约会，通常都会选择去餐厅见面。大家那不妨先吃一点小食，如水果或轻盈小食，那可避免约会时因为太饿而狼吞虎咽，或者只顾着食物，而减少了交流的机会。
4.准备话题
现今的都市人, 可能太长时间对着电脑, 对于面对面的沟通会感到不习惯。如果自己对于和陌生人找话题感到有点不自然和紧张的话, 不妨先淮备一些很广泛的话题, 如自己的兴趣, 近来常做的事, 自己的工作, 一直想做而没有机会做的事,近来热门电影,爱看的书, 爱听的音乐等。利用这些话题去认识一下对方和介绍自己以及减少面面相觑的机会。
5.准时赴约
很多人总会把时间表安排的密密麻麻, 但请紧记约会准时是最基本的礼貌和对别人的尊重 。如能提早一点赴约,可安定一下心神,对于接下来的约会,定会表现得更好呢。
