今天我脾气不好，对儿子很凶，他小声音问我，妈妈，你可不可以不要吓唬我？我想表达两个方面，第一，儿子不像以前一样有情绪憋着不说或者不敢说了，他敢于表达了，第二，说明我的确进步了，让他敢于对我表达了。
晚上我们一起做了饼干，儿子很积极地帮我称称，弄鸡蛋，卡模型，饼干很好吃，我们也非常开心。希望以后周末我们经常一起做家务，让他帮助我一起做一些好吃的。孩子在做家务的时候，像个小大人一样，有条理，麻利利索，特别给他做个记录！
下午上钢琴课，老师说，如果和那些一天练三四个小时的孩子相比，他比不上，但同龄孩子，正常练琴的孩子来讲，他弹得很不错了。我突然被触动了，想想去年的这个时候，我在焦虑，为儿子二级的曲子没有弹好，为他反反复复的手型问题，一年过去了，他已经弹到了五级曲目，老师本来还让他继续练六级的，而我希望他慢下来，真正找到音乐的兴趣和爱好。这一年他的确进步了很多，而我却时常觉得反反复复几个月没有一点进步。有时候我们看似在做无用功，实际上是在为质变积攒量，在自己的身上，我知道我在做什么，一般不会焦虑，可是在孩子身上，我却那么着急，总是希望看到他有所进步有所收获。昨天我才上课了啊，浇水施肥、提供阳光，让他自己生根发芽逐渐长大，我需要多提醒自己！
晚上有亲戚在家，和假期一样，亲戚小朋友玩的时候，儿子依然能认真完成自己的事情，有很好的定力，大大赞一个！
儿子，别看妈妈有时候凶你，但你真的特别棒，是个了不起的孩子！
最后，也表扬一下我自己，我的脾气不是很好，负面情绪往往只有一种就是愤怒，但从去年冬天，我的温和父母计划已经完成九十多天了，从最初的几乎每天都有批评一下儿子，到现在很多天可以连续打卡。还有即使我有时候对儿子凶了，一般只是大声喊他去做什么事，或者指责他没有做好什么事，很少再像以前，贴一些标签或者说让儿子难受的话或者叨叨很多句很长时间。儿子今天也认可了我的进步，感谢儿子，因为你，妈妈愿意修行进步，愿意做一个更好的自己！
