今天看到一个词语，叫做“婚姻期待值”，我觉得用来定义婚姻中的一种平衡，特别贴切。
在婚姻中，决定幸福的就是我们的婚姻期待值。如果期待值太高，就算给你一个白马王子你也不会感觉幸福的。不要觉得你跟我结婚了，就要对我百依百顺，对马路上的美女目不斜视，把我爸妈当做你的亲爸妈来对待等等。如果你有过高的期待值，一旦他没有做到，你就会很生气，就会觉得他不爱你了，而就算他做到了，你也会觉得这理所当然啊，这是应该的，也不会有感激和惊喜之情。长此以往的话，你的伴侣就会失去爱你的动力。如果你没有这么高的期待值，那你将为他为你做的事情而感到感恩、开心。而你的伴侣在看到你积极正面的回应，也会有更大的动力来对你好。
在生完孩子的那段日子里，我经历了人生的黑暗时刻。觉得孩子太闹，老公不像以前对我好了，婆婆也没有了当初的善解人意。会经常生闷气，会通过无理取闹来获得存在感。再后来，我庆幸自己慢慢地走出来了，而且是朝着积极正面的方向。我把这段经历叫做角色的转变，心态的蜕变。
今天看到这个说法，“调整对婚姻的期待值”，觉得特别适合当时的自己，我所经历的正是调低对婚姻的期待值的时期。第一次当妻子的我，也是第一次当妈妈的我，懵里懵懂地经历着人生的灰暗，也不懂得“婚姻期待值”这个说法，所以“成长”地也特别痛苦。但当经历过后，特别是明白这些经历带给我的道理过后，越发觉得经历就是财富。
调低对婚姻的期待值后，你会发现婚姻会超出预期地回报你，从而形成正向反馈。
