自律

原来一看到自律两个字，我的脑海蹦出来的是以下4个词语，坚持、痛苦、毅力、逆人性。

/01/什么是自律？

自律是指没有人监督的情况下，

通过自己要求自己变被动为主动，

自觉地遵循法度，拿它来约束自己的言行，

指不受外界约束和情感支配巨自己善良意志，按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

从这段释义看来自律就是理想中的我和现实中的我博弈的过程。

每次看到别人写年终总结的时候，列出自己做一年中做了什么什么事情，持续多少多少天，我的第一感觉就是哇，好厉害。

可是没有认真思考过，为什么别人可以做到，而我不可以呢？

自律是一种思考的方式，

而自律带来的行动的改变才具备现实意义。

一切不在实践中验证的理论都是耍流氓。

/02/为什么要自律？

自律能让我们变成更好的人；

自律能让我们获得不一样的思考方式；

自律能让我们变得更有价值感；

自律能赚钱……

那些心灵鸡汤里面都只会告诉你自律很重要，然后从来不告诉你自律为什么那么重要？

自律带来掌控感和价值感

有的人每天坚持运动，有的人每天坚持早起，有的人每天坚持练字，有的人每天坚持画画，有的人坚持每天阅读，而有的人也坚持每天在写作……

如果你问他们为什么可以做到坚持？

他们不会苦哈哈的跟你说是因为各种没办法，

而是会告诉你，

“并没有坚持，只是已经形成了一种习惯”。

自律的苦情、艰难、痛苦不过是大多数人臆想出来的，自律带给成功的人对自己人生的掌控感和满足感远远超过不足和外人言说的不容易。

自律带来成就感

听过一个段子，

“你觉得有钱人过得很快乐吗？

不。他们的快乐你根本想象不到！”

这句话放在那些自律的人身上就是，

“你觉得自律的人痛苦吗？

不，他们的快乐我们根本想象不到。”

长期运动能带来健康的身体，良好的身形；

长期阅读能带来富足的心灵，丰富的见识；

长期写作能获得分享的快乐，技能的提升；

长期早起能有更多的时间做自己想做的事情。

自律带给他们真正的收获，

是不自律的人永远看不到的。

自律带来行动力

在一件事情上自律习惯的养成，

是在播种一颗自律的种子，

它是生出其他良好习惯的母体。

一旦通过自律养成了一个好的习惯以后，

你就会发现其他的好的习惯也可以通过自律来养成。