【0129畅所欲言】昵称
无论是在生活还是在社群中，我们都会面临海量信息，你是否会产生信息焦虑？你有哪些可以有效缓解信息焦虑的好方法？
我会产生信息焦虑。目前还没有特别好的方法来缓解。
【0129今日剽悍】昵称
目标：断舍离（认真整理自己的东西，把需要收起来的东西收起来）
成果：收好并规整好了
效果：在整理的过程中，自己的内心也是得到了一种梳理
感想：过段时间还是要认真收纳的，同时我在想在以后的生活中如果是要向房间里面添置一样东西，我尝试着就拿出去一样东西。
【0129我在悦读】昵称
书名：高效演讲
作者：彼得•迈尔斯 尚恩•尼克斯
篇目：演讲内容
分享：大家在工作和生活中，大多数都需要和人进行沟通交流，有的时候交流的很愉快，但有时候却不是这么回事。在读本书的过程中有一句话：如果你能明确地知道自己想要的是什么，获得成功的概率会大大提高！让我印象深刻，我认真做了思考，发现自己在这块认识的不到位。（我打算本周把这本书看完）
