曾经有一段时间晚上我要上课，3岁的Cici不顾家人阻扰，总是不停闯入我房间，课堂频繁被打断，快速抱她出去，有时她还不乐意大声哭嚷，不堪其扰。突然有一天上课前，我想起在一本书看过写便条的方法，决定试试，于是拿出笔快速写了一张纸条，关上门贴到门上，尽管Cici看不懂，但我寻求了姐姐的帮助。没想到的是，神奇的事情发生了，Cici一次都没进我房间，等我上完课还看到了纸条下面的回复。
还有一次，我有点不舒服想休息一会，写了这张纸条贴门上，姐妹俩很安静地在客厅看书，玩耍，而且还把房间收拾得干干净净。
上周日，我们带孩子一起参观科技博物馆，因为时间有限，临闭馆的时候二楼还没来得及参观，Cici立马崩溃了，嚷嚷着要去二楼玩，怎么解释都没用，再继续下去可能会觉得孩子不可理喻，明明门都关了，还怎么看啊。我没再坚持，而是对孩子说：“你很想去二楼看看，可是没有时间了，你很难过。”她点点头，然后我接着说：“我们回家写一张愿望清单吧，写上Cici下次参观二楼科技博物馆。”她立马止住哭泣：“好的，回家就写。”回到家，Cici说着她的愿望，我认真写下来。Cici很满意，她也知道并不是每样东西都会给她买，而是她看到了妈妈不仅知道了她需要什么，而且郑重其事地写下来，她的需求得到了重视。
孩子的感受被接纳了，孩子的感受就会好，孩子感受好了，行为也会随之变好。
从上面我们可以看出，孩子和父母的冲突源于需求的矛盾，父母从成年人角度出发，比如希望孩子讲秩序，懂礼貌，按流程办事，孩子往往不在意这些，于是父母花很多精力调教孩子，然而，当父母态度越强烈，他们越是逆反。让他们做的事情不愿去做，不希望看到他们做的事情却每天重现，比如乱扔垃圾，咬手指头，欺负弱小等。于是乎，孩子的态度变成“我就要做我想做的”，而父母的态度变成“按我的要求去做”。争吵在所难免，问题没得到解决，还伤害了亲子关系。
与其张嘴喊费力又容易伤害孩子，还不如拿起笔写下来，即可以让孩子配合而不伤害他们自尊，更不会让他们逆反，还会收获惊喜，何乐而不为呢？
