1.从橱柜里丢掉或在闲鱼上卖掉生活中可有可无的物品，例如超过一年没有穿过的衣服，双十一买回家但从未使用过的小家电，圣诞节采购化妆品时赠送的小样。
2.整理一下手机或者其他的电子设备，卸载超过半年没有使用过的APP，删掉那些免费下载却没有任何欲望想阅读的书籍。
3.改掉熬夜的习惯，保持规律的作息，晚11点睡觉早6点起床的生活，会让你的身体变好，皮肤变靓。
4.戒掉每小时刷一次手机的习惯，避免让你的大脑在不停的甄别信息中消耗。
5.在家里选一个自己喜欢的角落，沙发或者书房都可以，每天冥想五分钟，让大脑放空。
6.看一部科幻小说，推荐宏观布局＋硬科幻结构的《三体》，与浩瀚的宇宙相比，一切都显得渺小。
7.刷一部科幻电影，从拯救世界的肌肉男女主角的工作中，挑一些不符合科学认知的情节，很正经地写批注寄给电影公司。
8.把写稿写文案写申请书的截止日期，当作打怪兽游戏的终极目标，不要纠缠于细节的一丝不苟，“完成比完美更重要”。
