我的愤怒02

我刚才写完那篇，想起周老师说的打坐，然后赶快调整呼吸，打坐下来。这时候外面下着雨，可是我的心根本静不下来。我其实很多的是愤怒自己，明明我不是一个刚出社会的小女孩了，为什么会被骗？说到底还是我的贪便宜心态。我总想找到更便宜更好的物品，其实古人早就说过，一分钱一分货。我还是被自己贪便宜的心出卖了。我生气自己为什么会变成这样？整天买着一堆便宜货，然后数量还挺多，就是质量上不去。以前看过一句话，女生不努力两种结果，穿不完的地摊货，逛不完的菜市场。我觉得这就是我现在的写照。但是谁把我变成这个样子的？我觉得我妈妈就是这样的女人。我老公原来跟我说过，如果不改变，你就会活成你最不愿意变成的样子。天呐，我现在就把自己活成了最讨厌的样子。今天早上老公开解我是，算了，你要想想生气的那个东西是什么？你不要被情绪控制。可是我完全停不下来，脑子里一直在回放，想着如果能重来，我就不会去买这些东西。可是脑子里完全没有办法控制。写下来，希望能帮我及时停止这种负能量爆棚的情绪。人愤怒的时候，好像大脑是一片空白的，然后就一直懊悔为什么自己可以那么蠢，那么笨。还有胸口就像被什么东西堵住了，气都紧了，呼吸不顺畅。这就是生气的感受。记录下来，希望今天能突破自己，尽快放下这样的破事，不要影响自己的心情。