今天是什么日子

起床：8:20

就寝：0:00

天气：凌晨下雨 早晨出太阳了

心情：舒畅

纪念日：晨间日记第六十七天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1，阅读

2，工作背款号价格

3，发泄情绪

周目标·完成进度

共读《爱的五种语言》第一天

第一部分：我们的婚姻怎么了？

要想维持婚姻的幸福和长久，最重要的一点，是填满自己和对方心中爱的箱子。怎样才能填满爱的箱子，给婚姻注入新的活力呢？答案就是去学习爱的语言。每个人都有不同的情感诉求，有些人希望获得伴侣的夸奖，有些人希望收获意外惊喜，有些人要的很简单，只要能和另一半安安静静待在一起就足够了。

第二部分：好的婚姻都是“夸”出来的

在第二部分中一起学习了爱的第一种语言：肯定的言词。

爱是请求，而不是要求。

马克·吐温曾说，一句称赞的话语，可以让我活两个月。不妨从现在起，就去赞美你的另一半，去发现他的闪光点，让平淡的生活绽放出新的光芒吧。

学习·信息·阅读

每日一句英语：It's cold today！今天好冷啊！

I'm tired！我很累！

I'm really dead.我真的累坏了.

dog-tired 累成狗

健康·饮食·锻炼

15分钟的腰部拉伸

一天三餐吃了两餐金拱门，要控制自己。

人际·家人·朋友

吃完晚餐10分钟后便洗了澡，因为想出去外面转转所以速战速决了。一个人散步在行人街道上，悠哉悠哉，不着急回家，经过一家金拱门，看到里面没什么人便进去了，人家说心情不好的时候吃甜食就会变好，正好我也想吃雪糕，于是点了一个可可麦旋风和两个派，选了一个前后相对比较舒服座位坐下，灯光射下来，暖暖的色调，优美的音乐，格外的自在，尽情的放空……

工作·思考

坚守岗位，废话少说

最美好的三件事

1.购买了精美的字帖

2.放空

3.无

思考·创意·未来

当你凝视深渊，深渊也在注视着你；当你仰望星空，星空也在向你微笑。