早睡早起，是性价比最高的自律

摘抄：

      一日之计在于晨，我们怎么过早晨，就怎么过一天，也就怎么过一生。

        富兰克林说：“我未曾见过一个早起的人抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯、坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

        早起不是为了打卡炫耀，而是一种深入骨子里的自律。

      早起的时光，总是不疾不徐，就像日常生活外的额外馈赠。

        早起，比别人多出半天的精彩。