你要写一份棘手的报告，已经在海量信息中漫游了两三天，乱花渐欲迷人眼。
报告呢？还是空空如也，墨水堵死了?
三天前，你在起草报告时，默默告诉自己：「一定要做到最好！」 于是，你开始了信息丛林中的人猿泰山之旅......
在社会心理学家霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）看来，“做到最好”，恰恰是最平庸的配方， 人们通常会把事情做到“被要求的程度”，而不会做得更多。
霍尔沃森引用了20世纪70年代的一次调查：木材搬运工漫无目的时，平均负重是法定上限的60%，在设定具体目标后，工人们平均负重上升到了法定重量的90%，公司节省了一大笔财富。
它就是埃德温·洛克(E.A.Locke)和加里·莱瑟姆(Gary P Latham)两位组织心理学家的经典实验。
为什么与其说“做到最好”，不如设定一个具体的目标？
答案是： 具体的目标让你明确期望值，结果只有两种，达到或者没达到，不会给你自我欺骗和辩解的空间。
为什么在设定具体目标的时候，还要增加难度？ 像美国的木材工人一样吃力前行？
答案是：这个难度是“可以实现的难度” ， 木材工人们的目标是法定上限的90% ，而不是120% 。
霍尔沃森说：
艰巨而具可能性才是关键。因为有难度的目标会促使你下更大功夫，更加聚精会神，更加没有二心。你会坚持得更久，也能更好地运用最有效的策略。
现在，你可以放下「做到最好」这种空洞的口号，改为设定「具体而有难度的目标」。
具体的期望，令人心里清晰浮现出一座灯塔，你到或者不到，它就在那里， 相比之下，模糊的期望如同海市蜃楼， 风一吹，阳光一晒，就消失得无影无踪。
于是，你什么时候去做它呢？明日复明日，明日何其多！ 你做到目前这样就很好了吗？ “差不多差不多。” 上世纪，胡适先生早就讥讽过中国最有名的人是“差不多”先生。
难度合理，是让你不要盲目自大，纵然艰巨，也算是可能实现的目标，当你挑战成功时，不知道会有多喜悦！它又会激励你去挑战下一个具体而难度合理的目标，获得下一次的挑战快感... 这就是心理学家洛克和莱瑟姆提出的“高绩效循环”。
假如你止步不前，可以拿出一张白纸写下你现在的目标，看它是不是具体？是不是带来了充满刺激和可能的挑战？这样一思考，前方也许会骤然开阔。
注：
本文为《成功、动机与目标》一书笔记。
