当我告诉别人我每天4点起床。

大家都很惊讶。

你如何做到4点起床的？

你4点起床都做些什么？

你晚上几点睡？

2022年5月13日晚。

我在齐老师的直播间和茉莉老师，十八学长一起来连麦沟通交流时，也被问到这个问题。

我做了分享。

茉莉老师说我可以把这些经验形成文字或者音频。分享到群里。做成课程，让更多的人看到。

她觉得这样比较有意义。

现在时间是2022年5月14日4:38AM。

我开始写有关早起的经验。

齐老师说成长从阅读开始，我深以为然。

最早接触“晨型人”（不了解这个概念的，可以去百度搜索一下）的概念是我从读了日本作家中岛孝治的两本书开始，一本书是《4点起床：最养生和高效的时间管理》，另一本叫做《早晨型人更容易成功》（大家感兴趣的可以加我的V信stone497175886，我把这两本书的电子版分享给大家。）

晨型人的理论和这两本书给了我强大的震撼。

大约是在2015年的时候，我开始践行早起。

那时候在上海工作，每天5点起床。在晨型人大本营里按时打卡。

起床之后写一篇晨间日记。打一个小时篮球。然后坐早晨的第一班地铁上班。

每天都是第一个去公司。

那时候初到上海。一切尚不稳定。因此我也比较拼。

没有恋爱，唯有工作。

每天晚上都是坐最后一班地铁回家。

回到家基本10点左右。

真真正正的是伴着星光出门，枕着月光回家。

那段时间很疯狂。但同时我也野蛮成长。

半年后我成为新员工里最快晋升部门经理的人。

晋升速度创造了公司历史记录。

更重要的是早起写作的习惯让我充满了能量，阳光的心态感染了更多的小伙伴，让自己拥有了更好的职场人缘。

2022年，我回到家乡山西运城一一一座有着五千年历史文明的老城。

成为一名私立学校班主任及语文老师。

这几年我遭遇了一些事情。

投资被骗，创业，离婚，把生意留给前妻，带走生意债务。

创业不规律的作息也让我早已失去了早起写作的好习惯。

有人说，心底里有家的人回归家乡，没有家的人奔向远方。

一直以来我都认为自己没有家。尽管父母一切安康，但这是缺失陪伴的原生家庭带给我的心灵印象。

这么多年来，我一直在奔向远方。

35岁。

在别人事业有成，荣归故里的年纪。

在别人有房有车，家庭幸福的年纪。

我带着五岁的孩子回归家乡。

家庭破碎，债务缠身。

前路漫漫，极为艰难，我想要调整自己，却举步维艰。

我迎来了人生的至暗时光。

回到家乡，来到私立学校后，工作节奏极为紧张，每天6:20就要赶往学校，查完宿舍的时间是晚上10点。

每天疲于奔忙，没有了独处的时刻，失却了疗伤的时光。

在一个偶然的契机，我认识了齐老师。读完了她的书《追梦路上让灵魂发光》后，有两件事情让我受益匪浅。

一个是蒋坤元老师的经历激励到了我。他是两家公司的老板。经历过的挫折比我要多的多，他每天要处理的事情也肯定比我要多得多。

但他每天早上四五点钟写作，赢得了上亿身家，出版了四五十本专著。

另外一个是从容小主老师。她利用语音输入法，找到了适合自己的写作方式，提高了写作效率。从2018年全职写作长篇小说以来。她每天日更1万字以上，已完本了十来本长篇小说。

我见识到了早起的魔力，认识到了语音写作的魅力，知晓了写作疗愈的能量。

我听到内心里有个声音告诉我。

不能就这么算了。你不能以一个失败者了此余生。

孩子是我的铠甲，也是我的软肋。

这软肋让我无法再去奔赴远方，因为家乡的教育和稳定能够给孩子提供最好的教育。

这铠甲告诉我，无论你混的好与坏，每个父母都是孩子心中的英雄。

我想要成为自己孩子心目中真正的英雄，名副其实的英雄。

成为她心里的光。

乔布斯说：你所热爱的领域，隐藏着你人生成功的奥秘。

从小学五年级起，阅读写作就是我的最大爱好，成为作家一直一直都是我的最大梦想。

后来，迫于生计，我将梦想抛弃，命运也果然将我舍弃。

但好在我一直对写作无限热爱。

我知道，如果我能够做出成绩，写作也将会且只能是我唯一可以取得成就的地方。

在人生的至暗时刻。我决定开始晨起写作。

每天4点起床。无所谓成绩，先写它个100万字再说。

我坚信。但行好事，不问前程。

我坚信当足够努力，1万小时定律会告诉我：你的付出终将不会被辜负。

同时，受到齐老师，茉莉老师利他思维的影响。

我也决定建立一个晨间写作的社群。

我相信早起的力量，我相信写作的疗愈功效，我相信可以靠着它把我拉出生活的泥泞，重新获得人生的荣光。

一个人行走会比较孤独，一群人行走会更加长远。

如果你也想早起，也想写作，加我∨信（stone497175886备注晨间写作），拉你进群，我们一起清晨打卡，一起自由写作。

让我们一起呼啸成长。

我们也终将光芒万丈。

4点起床写作的石头

写于2022年5月14日5:45 AM.