我是个睡眠质量特别不好的人，好像自从高中开始，我的睡眠质量变得越来越差，也越来越浅，晚上有点声音就会醒，醒来也是迷迷糊糊的，到早上起来还是特别难受，所以整个人的状态就是永远睡不醒的那种感觉。
如果只是睡眠浅，其实还好，但我是个多梦的人。都说日有所思夜有所梦，即使白天上班累的不行，到晚上还是依然会做梦，梦里什么都有，很乱，很累。为了改变，我试过好多种方法，貌似都不怎么有效。唉～
我发现自己现在永远也睡不够，即使躺的整个人晕乎乎的，也没有一觉醒来那种神清气爽的感觉。想想自己有多久没有睡过好觉了，感觉整个人真的好累哦。现在的我倒是越来越向国宝靠近了₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
做梦的感觉，真的不好～
