2020-09-25

银耳杞果饮

材料：

银耳10克，枸杞子5克，去核红枣2枚，冰糖适量

做法：

1. 红枣、枸杞子洗净；

2. 银耳用清水泡发，洗净切去底部的老黄根，撕成小朵；

3. 将银耳、枸杞子、红枣加水同煮30分钟；

4. 加冰糖，待糖溶化，晾温饮服。

功效：

补肺益气、滋肾养血、养肝明目。

宜忌：可作为日常保健食疗方。

3岁以上辨证服用。蚕豆病可以用。