今天早上听曾老师的“八万四千问”系列连载195：保持觉知。突然间，我的眼泪毫无觉察地从脸颊滑落，我清楚地知道我的心一定收到了什么。其实这个录音之前听过很多遍，那时的我听到的是曾老师的智慧。
最近单位发生了一些事情，虽然事情本身并没有什么，但我的内心总涌动着一种莫名的情绪，这种情绪会在我的表情、语言、行动中不可控地“跑”出来，挥之不去，这严重影响了我的心情。
“所有的保护都是保护脆弱，所有的脆弱源于恐惧”,当听到曾老师说出这句话时，我的脑海里马上呈现出一个画面：一个愤怒的小女孩正在毫不示弱地与欺负她的男同学争辩。我能感受到她那一刻的感受：愤怒、倔强、不服、委屈、无助。她太害怕了，她努力地保护自己，她顽强地站在那里。看到她的那一刻，我泪流满面，我很心疼她，我要保护她，我要安慰她！我伸开双臂，拥她入怀。我温柔地安慰她：亲爱的，你从此以后安全了。我会保护你，不会让任何人再欺负你。我会把你放在我心里最重要的位置，在那里你是安全的，再也没有人会伤害你！
当这一切结束的时候，我深深地叹了一口气，整个人轻松了，莫名的情绪消失了。一直以来，我的背后也有一篓箭，一旦感受到要被欺负或者是闻到将被欺负的气息时，保护之箭已射出，伤人伤已。现在我看到了，这种模式曾经保护了那个弱小的小女孩，我非常非常感谢它。但此时此刻的我已不再需要这种旧的模式了，我选择把它珍藏在精美的珠宝盒中，放在心中最最重要的位置。我要用这股巨大的能量去做更多对人、对已、对社会有益的事情。
心变了，世界就变了。当我的心变了的那一刻，我发现周围所有的一切已经转变。我清楚的意识到，之所以有那股莫名的情绪涌动，是因为我嗅到了将要“被欺负”的危险，其实事情并未发生，即使发生了，我的内心也是平安的。这时，再次回到那个让我不舒服的境时，我不再有情绪。随之，表情、语言、行为都变化了。当我把自己的旧有模式处理以后，整个人都轻松了。我告诉自己：亲爱的，其实你不必如此！从此时此刻起，我要敞开心扉来面对世界。我是平安的！没有人能伤害我，除非我允许！不设防是我最大的保障！
