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用社交网络多年，其实隐隐的有这种感觉，但是现在越来越严重。现在男女老少都在用朋友圈，我每到晚上睡觉的时候，一定要关掉朋友圈，设权限或者删状态，我到底怎么了？深睡眠突然惊醒，然后打开手机删状态才能安心睡觉。求心理医生。
社交网络恐惧
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