松茸怎么吃最有营养？
现在国民经济都在普遍提高，而人们的生活水平也是在不断的提高，因此，现在的人们对于食物的追求已经不仅仅是要解决温饱问题，而更重要的是要营养又美味，松茸自从在《舌尖上的中国》播放之后，便受到一种好评，那么松茸怎么吃最有营养呢？今天我们就一起来看一下（加威信axb8090）。
松茸怎么吃最有营养，实际上，之所以松茸能够深受人们的欢迎，与其自身的口感和品质有很大关系，除此之外，本身松茸的营养价值也是备受青睐的主要原因，不过众所周知，松茸是很娇贵的，一不小心，就会导致松茸变质或者是营养价值流失，从而影响口感甚至无法食用，所以日常人们在吃松茸的时候，都需要特别注意。
松茸怎么吃最有营养呢，实际上，松茸的吃法有很多，下面小编就给大家说一下。
一、松茸炒菜
首先准备好材料，松茸、鸡肉、青椒、盐、葱姜、生粉、黄酒。
将青椒切成块，葱姜切成丝，然后放入一边备用。
接着将松茸用温水浸泡大约10-20分钟左右，然后清洗干净，切成丝状，这里要注意，清洗的松茸的时候一定要注意手法，以免造成其营养价值流失。
然后将油锅烧至七成熟，将松茸、鸡丝、青椒丝过一遍油。
之后用锅中的余油将葱和姜煸香，再加入料酒和盐等调味品，最后把松茸、鸡肉以及青椒等都放入锅中，烧至入味，用生粉勾芡即可
二、青椒炒松茸
首先准备松茸、青红椒、盐、蒜、淀粉、鸡精、猪油、香油、以及食用油。
将松茸清洗干净，这里要注意清洗的手法，再将准备好的青椒和红椒切块。
材料准备好之后，将锅中倒油，大致烧制6成熟左右时，将松茸放入锅中爆炒，等到炒香之后，将松茸倒入盘中，接着用锅内的余油煸炒蒜片。
待炒香之后，将青椒块和红椒块以及盐、鸡精等一同放入锅中，翻炒均匀，然后用生粉进行勾芡，带炒熟之后淋入几滴香油便可出锅。
三、松茸三鲜汤
首先准备松茸片、火腿片、玉兰笋片、鸡片、豌豆尖包10个、清汤、葱花、盐。
将锅洗净加入清汤、火腿片、玉兰片以及鸡片少出香味。
然后放入松茸片煮三分钟左右，加入豌豆尖包，撒葱花，然后出锅盛入盅中即可。
其实，松茸的做法非常多，有的简单，有的也复杂，但是都可以将松茸的鲜美很好的发挥出来，但是这里要注意，因为使用松茸，有很大一部分原因就是因为松茸的鲜美和自身的松茸营养价值，所以在清洗的时候，一定要注意方式方法，不要让松茸的营养价值遭到破坏。
总的来说，松茸怎么吃最有营养，其实松茸无论怎么吃，只要在清洗的时候注意不要让松茸营养价值流失，那么都是可以保证松茸的营养的，这一点大家还是可以放心的。
