为什么我们会特别在意别人对我们的负面评价呢？因为那是引起我们不舒服甚至痛苦的一个点，它像一颗种子，潜伏在我们的头脑里并扎根发展。例如有九个人告诉我们，我们有多好，而第十个人说了一些对我们来讲是负面的话，哪一方会影响到我们？反而是，负面评语的那方。为什么九个人的赞美抵不上一个人的逆言？因为负面评价触碰了我们心底那个在小时候就建立的信念，“我不够好”“我不行”“我这样子做不对”等信念，我们给予了它过度的重视和过多的能量，强化了那些特征，所以你会被它刺伤并削弱你的能量。
人生，从来不会一条道走到黑。我们要学会并知道，走向成功的命运是有很多弯路的。我们要舍弃心中的偏执，不要太注重别人对我们的评价，而是应该专注在技能层面的提升。我今天学到了一些什么知识？有什么收获？常应该思考，我到底想成为一个怎样的人？
我们想做的事情很多，但是能做的事情更重要！走出“舒适区”，失去一切“保护装置”。克服困难最有效的方法就是与之劈面相逢，只有做过了才知道，很多事情并没有自己想得那么难。脱胎换骨，就必须抽离旧有的思维和习惯，才能迈向崭新的行程。跳出舒适区，敞开无限的创造力和无穷的智慧，才能春意盎然、生机勃勃、野蛮地生长。
很多时候，过去的路看似白走了，到后来才能找到它的意义。试着遵从自己的内心，去做那些给自己带来心流、喜悦、温暖、积极、向善、美好的事情。你会慢慢地发现，我们的每一步都算数，这些终将唤醒尘封已久心底的那份感动，会发现静心成长与自我对话，都是为了成为更好的自己。
“爱自己 是这一生浪漫的开始”。对生命说“是”，停止头脑内对自己责备的声音，接受我们的不完美。学会和自己相处，让灵魂有生长的必要空间和土壤，静下心来，回归自我。
最后，分享一首我很喜欢的诗《从前慢》，希望我们都能做到独处时安然自得，喧嚣时淡然自若。
《从前慢》
作者：木心
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上 火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了
2017年9月18日
