晚上，小语玩蜡笔，淋淋也凑热闹，后来用蜡笔来画画。小语紧紧的抓住一把蜡笔，淋淋想要其中一个颜色，就抢了小语的蜡笔。

小羽毛哭的天崩，一定要姐姐还，大哭说“我的蜡笔我的蜡笔！”爸妈要姐姐还，琳琳姐姐也哭的天崩。

我先抱着阿语，看着郑淋说，‘’你是不是很喜欢画画啊？‘’她抽抽噎噎地说“是啊，画画是我的梦想。”我说，“对啊，喜欢画画的小孩是乖乖呢！小姨很喜欢会画画的小孩！”然后给她大拇指。她的情绪被看见了就不抵抗了。然后我说“但是蜡笔是小语的，要经过她同意才可以。”“所以我们把蜡笔放好来，蜡笔困了要谁觉啦。等蜡笔起床你画给小姨看好不好？”她说“我喜欢画画，哥哥也喜欢。”我说“对啊，小姨看过，哥哥画的画很漂亮呢！淋淋下次画给小姨看，告诉小姨是什么含义，好么？”她爽了，就把蜡笔还给小语的盒子了。

然后我又和小语说“妈妈知道你也喜欢画画对不对，妈妈备课你都在旁边画画呢！画的好漂亮啊！”“你那么喜欢蜡笔，它们好像在你手里那么久有点困了呢，我们给她们排队睡觉好么？”小语也爽了，就把蜡笔从手里放进盒子了。

然后我说“我喜欢你们两个人，你们都是喜欢画画的好孩子呢”。额，她们俩都爽了。。。

然后就问阿语“还有蜡笔在地上么？”后来阿语注意力变成满地去找蜡笔，姐姐注意力已经变成去看喜洋洋了。

我现在深刻感觉，所有的情绪需要被看见、被接纳，不然就会有抵抗。再一次深刻感觉到，对待孩子，对待家人，其实所有的技巧都是表层的，根本还是发展接纳自己情绪的能力，因此也能柔软的接纳外在，才能有共情的力量。

上次正面教养课程就说了一个例子，大家都知道先共情再批评，但是很多人运用时，先干巴巴的说“我知道你想XXX，但是XXX”。完全不奏效。我把我的观点和老师讨论，老师很认同。外在的技巧都是表层的，真正的力量来源于内心的成长。和孩子在一起，真的很加速自我成长。

感赏上天赐予我小语仔仔；感赏/境遇把我那么多创伤翻出来，让我去深度和自己对话；感赏吸引力法则让我变得柔软；感赏我发展了自我能力，越来越接近我要的样子。

接纳其实是世界上最具有力量的。