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最近发现，有一条我很喜欢的牛仔裤，不系上腰带竟然直接滑落到脚踝，一阵羞涩。

说起来瘦的应该还算明显。

电子秤如果没有骗我，那么20斤肥肉真的就这么飞了。

以前熟识的朋友见面也会很惊叹，说我在明明允许油腻的年纪，选择了逃离油腻，算得上励志。

一开始，还挺有成就感的，但时间长了，心里总有些不是滋味，后来时间再长一点，发现也正该如此。

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成就感是因为真的瘦了，别人惊不惊叹无所谓，反正我自己很开心。

心里不是滋味是因为，没有人会关心你变好的过程有多煎熬，他们只想知道现在的你是不是足够好。

正该如此是因为突然觉得上一段很矫情，现在生活节奏这么快，还让人家关心你成长的过程，确实过分了。

但别人不关心，自己关心一下自己的煎熬，总不算是过分。

为了甩掉这20斤，有些事情没人知道。

只有我知道，为了这20斤，3个多月，100多天我很少碰主食；

只有我知道，为了这20斤，不到一个月的时间，我跑了100多公里；

只有我知道，为了这20斤，我比你们想象的要更努力。

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减肥说起来很简单，无非两条：管住嘴，迈开腿。

做起来真的是有些难，万幸这两条我做的还不错。

从1月开始到现在，3个多月，100多天，除了偶尔打个牙祭，其他时候控制的还算不错，精米细面，不吃也没饿死。

我一直觉得自己挺可怕的，不是说长得吓人或者性格阴狠暴戾，而是说自控力，当想做成某件事情的时候，自控起来，真的有点吓人。

从一开始硬生生的忍饥挨饿，到后面用水果充饥，再到后面有节奏的控制饮食，一路走来跌跌撞撞，还好结果不错。

人生是不公平的，有一天二云给我发来她刚测的基础代谢率，我没看明白，问她什么意思，她发来哈哈哈，说是她的基础代谢比别人高，就算躺着不动也比别人消耗多。

我看了很不爽，对我这种喝凉水都要胖的人来说，她太过分了。

既然老天不公允，那只能自己挣扎了，所以年后开始跑步。

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查看了一下咕咚，有点尴尬。

15年跑步记录不超过10KM，16年跑步记录0，17年跑步记录0。

然后在这种情况下，我给自己定了个目标，3月要跑步100KM。

现在想想真的可笑，毫无跑步基础，而且因为职业关系，基本只有正装和牛仔裤，连运动服和跑步鞋都没有，这样的人狂言要一个月跑步100km，真的是不知者无畏。

没有条件就创造条件，买运动服，买跑步鞋，查跑步资料，修修补补，总算开始跑了起来。

万幸，一个月下来，虽然经历了两次出差，一次感冒，但竟然提前4天完成了挑战。

一个月跑步100km，这可能是我前面是十年加起来都达不到的数字，现在真的是很有成就感。

而且还参加了金鸡湖马拉松，虽然只是短马14KM，但是感觉真的很不错。

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人生的挫败感是你毫无知觉的在某一天，会站在体重秤上怀疑人生。

人生的成就感是你后知后觉的一步步打败人生的挫败感建立起来的。

进入4月，还要持续的减肥，但会更科学，更健康，同时也要多读书，减肥给我的一个意外收获，就是精力更好，工作更有效率了。

3月虽然花费很多时间在运动上面，不但丝毫没有影响工作状态，反倒更有效率，更专注，更有创造性。

如果3月算是我的运动月，那么4月要变成我的阅读月。

下班后将投入更多精力在阅读上面，身体和灵魂总有一个要在路上，如果两个都在路上，那岂不是更好。

而且就我目前的经验来看，没什么东西是无用的，只是不知道在某一刻它才会发光发亮。

把一切让自己变好的行动默默实施就好。

但行好事，莫问前程。