本文首发自：抑郁症救助公众号——李谊之帮
B站献礼五四青年节的《后浪》，昨天刷屏了。
很多人看过后激情澎湃、热血满腔。
但我看后，却只想泼一盆冷水：
根据世界卫生组织，和权威医学杂志《柳叶刀》的数据：
中国青少年抑郁症患者患者人数，已达3000万；
中国青少年自杀率常年稳居世界第一，是这一人群的第一死亡原因；
有16%的中国学生，曾经考虑过自杀；
每年，中国都有有15万的青少年，死于自杀
……
在我的“李谊之帮抑郁互助群”中，还在上学的抑郁症病友，几乎占到了人数的一半。
每天，我们都会迎来一两个13、14岁的新病友进群。
所以，中国的年轻人，真的如片中所说的一样小小年纪就“不惑”了吗？
我看未必！
当我问及我的群友们，看过《后浪》的感想时，他们说：
片子很好，时代很好，可是，我不配！
我不否认，《后浪》的初衷是好的：
是对当代青年的颂扬和鼓励。
但对于那3000万青少年抑郁症患者而言，这种鼓励，又何尝不是一种压力？
所以今天，我想从另一个角度，重新解读下《后浪》。
我想告诉我的抑郁症病友们：
作为“后浪”中的一员，你不奔涌，也可以！
那些口口声声， 一代不如一代的人，
应该看着你们；
像我一样，我看着你们，满怀羡慕。
人类积攒了几千年的财富，
所有的知识、见识、智慧和艺术，
像是专门为你们准备的礼物。
科技繁荣、文化繁茂、城市繁华，
现代文明的成果被层层打开，
可以尽情地享用。
是的，这是你们应得的东西，是时代赋予你们的权利，没有人“不配”。
自由学习一门语言，学习一门手艺，
欣赏一部电影，去遥远的地方旅行。
很多人， 从小你们就在自由探索自己的兴趣；
很多人在童年就进入了不惑之年，
不惑于自己喜欢什么，不喜欢什么。
很多人，但不是多数人。
“认知自我”、“拥有自我”，本就是一种奢侈品，它要求良好的家教，和健康的成长环境。
不用因为迷茫，而感觉低人一等。
只要不放弃前进，双脚会为你指引方向。
人与人之间的壁垒被打破，
你们只凭相同的爱好，
就能结交千万个值得干杯的朋友。
觉得自己没能打破这壁垒？
不希望打破这壁垒？
没有关系！
最好的友情，本就是少数人的心心相惜，而不是千万人的爱好相投。
你们拥有了，
我们曾经梦寐以求的权利——选择的权利。
你所热爱的就是你的生活。
你们有幸遇见这样的时代，
但是时代更有幸，
遇见这样的你们。
即使现在的你，无法对生活展现热爱，你也应该明白：
这个时代，确实赋予了你更多选择的权利。
只是这些选择，是需要你自己去发现的。
没有山穷水尽，只有柳暗花明。
我看着你们，满怀敬意。
向你们的专业态度致敬。
你们正在把传统的变成现代的，
把经典的变成流行的；
把学术的变成大众的；
把民族变成世界的。
你们把自己的热爱，
变成了一个和成千上万的人 分享快乐的事业。
向你们的自信致敬。
我们都是这个时代的一砖一瓦。
极少有人，能凭一己之力，就做到以上这些。
为那些视频点赞、为那些博主转发、向你的好友分享那些up主，其实都是你在为以上这种种伟大的事业做贡献。
没有你们，他们永远不可能影响世界！
所以，渺小没有错，平凡也没什么。
这大千世界，有几人不渺小，几人不平凡。
没有必要因此失去你的自信。
“我就是我”，这没有什么可自卑的！
弱小的人， 才习惯嘲讽与否定；
内心强大的人， 从不吝啬赞美与鼓励。
向你们的大气致敬。
所以，想要变得更强大，
就请不吝对自己的赞美和鼓励，停止对自己的嘲讽和否定吧！
小人同而不和，
君子美美与共，和而不同。
更年轻的身体，
更容得下多元的文化审美和价值观。
能伪装和所有人合得来的你，为什么唯独不能容忍自己？
可以欣赏他人的优点的你，为什么唯独不能欣赏自己？
用君子的方式对待自己吧！
学会接纳自己，和自己和解。
有一天我终于发现，
不只是我们在教你们如何生活，
你们也在启发我们，
怎样去更好地生活。
那些抱怨一代不如一代的人， 应该看看你们，
就像我一样，我看着你们满怀感激。
那些抱怨一代不如一代的人，应该对你们满怀愧疚。
他们对你造成了伤害，却不自知。
可庆幸的是，你们意识到了。
这意味着，你们不会将这样的伤害，传递给更多人。
这样看来，你们确实在启发这个时代，怎样更好地生活啊！
这样的你们，值得时代的满怀感激！
因为你们，
这个世界会更喜欢中国。
因为一个国家最好看的风景，
就是这个国家的年轻人。
因为你们，
这世上的小说、音乐、电影所表现的青春
就不再是忧伤迷茫，
而是善良、勇敢、无私、无所畏惧，
是心里有火，眼里有光。
没有青春不迷茫！
即使真的有人不迷茫，那又怎样？
即使你为这世上的小说、音乐、电影所表现的青春，贡献的不是“心里有火，眼里有光”又怎样？
没有人能否认：你的青春，也是青春！
你既然存在，你的一切就理所当然。
你不需要去融入任何人的定义。
因为没有人，可以定义存在！
不用活成我们想象中的样子，
我们这一代人的想象力
不足以想象你们的未来。
是的，你不需要活成任何人想象中的样子！
不论他们的想象力，是否足以想象你的未来！
因为你的未来，只有你自己可以为之负责。
没有人有权限制、要求，或者干涉！
如果你们依然需要我们的祝福，
那么，
奔涌吧，后浪
我们在同一条奔涌的河流。
如果真心地为你祝福，
那么，
放松点，后浪。
你不奔涌，也可以！
抑郁症救助公众号：李谊之帮（liyizhibang01）
科普抑郁知识，分享自救经验，郁友抱团取暖
往期文章：
