天气渐渐变冷了，自古留传下来的，秋冬正是进补时的观念，带动了羊肉在秋冬季节的消费，使秋冬季节羊肉消费旺盛。羊肉对人体的好处非常多，它是一种温性食物，可以去除人体的寒气，尤其是在冬季吃羊肉的时候，能够使血液循环加快，使身体温度上升。经常吃羊肉能保暖，降低能量消耗，羊肉在《本草纲目》中，是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。秋冬季节，吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。总的来说吃羊肉对身体会有哪些好处呢？
1、有利于骨骼发育
2、开胃健脾
3、多吃不易发胖
但也有医生提醒，这几类人要慎吃羊肉：①羊肉比较温燥，怀孕的人要少吃，否则易出现动血情况；②羊肉的嘌呤含量较高，痛风患者不能吃；③羊肉的蛋白含量很高，肝病患者不宜食用。
