盐水洗鼻是近几年来比较流行的治疗鼻炎新方法，即生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。
效果不错、操作简单的盐水洗鼻成了很多鼻炎患者的首选。
盐水洗鼻是借助鼻腔冲洗器，将冲洗液输送到鼻腔，通过药液与鼻腔的接触，清洁鼻腔及药物治疗的一种治疗方法。
通过盐水的冲洗，促进鼻腔纤毛运动，可以把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，减轻鼻腔黏膜炎症刺激，从而消除鼻炎症状。
因为盐水洗鼻用到的只有盐水，没有药物，属于物理治疗，在安全性上比药物治疗和手术治疗更有优势。
通常用来洗鼻的盐水有两种：等渗盐水和高渗盐水。即平常所说的0.9%浓度的盐水和高浓度的盐水。浓度为0.9%盐水即我们所说的生理盐水。
在接诊的鼻炎患者中，能够正确进行盐水洗鼻的鼻炎患者，很多症状都得到很好的控制，临床效果令人满意。盐水洗鼻的鼻炎患者，很大一部分都能自己控制好如流涕、打喷嚏等、鼻塞症状，减少来医院就诊的频率。
盐水洗鼻虽然临床效果不错，但并不是对所有鼻炎类型都会有很好的效果，它只是对特定类型的鼻炎类型有效。“盐水洗鼻对过敏性鼻炎、慢性鼻炎-鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻咽癌放化疗后、鼻内镜术后有效。
如果已经有严重的器质性病变，如鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔严重偏曲，洗鼻效果就不佳了。
盐水洗鼻中的盐水最好是用生理盐水。生理盐水在医院、药店等医疗机构都可以买到，使用的时候加热到37℃左右就可以使用。
用盐水洗鼻，优点是不使用任何药物，所以对于儿童鼻炎和孕妇鼻炎患者也可以放心使用。而且没有特殊的刺鼻味道，不会出现灼痛感，即便是长期使用，也不会产生像药物应用所致的耐药性。
冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。
