今早刷到一篇外刊文章，感觉很受启发，值得在这里记录一下。
文章出自一位名叫萨伊拉·哈米德医生的内分泌科医生，本质上这篇长文其实是另一本医学科普类畅销书的序，文章的完整标题是“内分泌科医生为何像侦探”，主要篇幅是在解释内分泌科这个医学研究门类以及内分泌科医生的主要工作内容和案例，但是真正让我觉得涨知识的部分是文章的前半段。这一部分，作者用通俗易懂的语言清晰简洁的讲解了人类生活的方方面面在很大程度上都受到了自己体内的激素的塑造和支配。
文章开篇第一句就很有代入感：I used to think I was in control of my life. But I don’t believe that anymore. Learning about hormones changed everything（我一度以为是我自己在掌控自己的人生，但是现在我不再那么想了，对荷尔蒙的学习和研究改变了一切。）
简单来说，荷尔蒙（也叫激素）是在细胞间快速传递的化学信使，负责协调身体各部位的活动，这些激素信号由内分泌腺产生并通过血液循环输送。激素信号及其分泌腺体构成了一套通信系统，该系统协调着每一个细胞，将独立运作的细胞、组织和器官整合成一个相互关联的人体。这种内分泌系统正是内分泌学的研究内容。
当内分泌系统一切都运转正常时，我们几乎不会注意到荷尔蒙的存在，这给了我们一种拥有完全的自主性的错觉。但其实正是因为这些化学信号的传导，我们才得以每天晨起时感觉元气回血人清气爽，维持稳定的体重，保持情绪的平和理性，而实现这样的状态光靠所谓的“习惯养成”，”主观能动性“以及”意志力“是不够的。这就解释了为何明明我们已经很努力了，但还是达不到给自己订立的每天早起或者减肥的目标；为何我们在某些境况下很难保持情绪稳定和平静乐观，因为往往这个时候，相关的内分泌腺体和荷尔蒙信号的传递路线已经变化或断裂了。
举个例子，女人的更年期所带来的各种不适症状，如情绪波动（易怒、焦虑、情绪低落）、潮热盗汗、失眠多梦，记忆力减退，以及抑郁倾向等，其实都是体内的荷尔蒙失调引起的，这个时候，医生会建议采取HRT干预。这里的HRT是Hormone Replacement Therapy（荷尔蒙替代疗法）缩写，本质上就是为身体补充逐渐减少的相关激素。
可以说荷尔蒙主导着人类生命的每个阶段。激素在子宫中孕育出一个新生命，将无助的新生儿培养成活泼好动的幼儿，并通过促进骨骼生长的激素使其身高不断增长。激素在青春期接管孩子的身体，将其塑造成成年人的形态，指挥卵巢使卵子成熟，或指挥睾丸产生精子，这些生殖细胞都蕴含着创造新生命的潜能。
激素深度影响支配我们的情绪和感受，塑造我们的大脑，并引导着体内众多各异的生理过程。激素还会调节大脑的长期功能，塑造新的突触和神经回路，为行为奠定终身的模式和路线。比如，创伤性的早期生活经历会在大脑的“恐惧发生器”——杏仁核(amygdala)中，在肾上腺“应激激素”皮质醇的作用下，形成一种高度警觉的模式。在成年后，这种早期形成的心理模式不仅会增加患抑郁症等精神疾病的风险，还会增加患癌症和肥胖症等身体疾病的风险。我们年幼时受到的精神心理伤害，我们体内的荷尔蒙会记住，并且会持续支配影响自己的一生。这就是为什么有句话说”幸福的童年治愈一生；不幸的童年需要一生去治愈“。
