在老师的小诗中看到“坚持的困难中，最核心的是心理能量匮乏。”这样一句话。特别认可，是的，心理能量不足就没办法坚持。最近就一直处在这样的状态，好像一直能量匮乏。停下来，看看电影，发发呆，但好像没有起到补充能量的作用，反而让自己有写愧疚感，并没有真正的放松的去补充能量。
真是矛盾的集合体，想要放松，但放松下来又有负罪感。
坚持是一件多么难的事情啊！升起无数次的信心，想要坚持一件事情，比如跑步，比如每天早起，但好像都要跟自己斗争一番，最后还常常战败。
战败的时候就会跌入谷底，在谷底难免失落。继续给自己寻找充电小妙招吧！
