开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.对外客户的教练对话。
2.休息放松,开启假期生活。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.参加一早课程,提升身体能量,更多觉察。
2.跟家人聊天,欢聚除夕。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
奥南朵《对财富说是》是什么在制约你拥有金钱?书中列举了很多无意识信念,没有对错,觉察就好。
①盲目追求更多金钱:
觉得钱越多越好,这样的态度下,就会不断跟人比较,同时呢,还会给你带来压力,吸走你的能量,让你无法自由的享受。
②努力、辛苦、牺牲才能赚到很多钱。
"一份耕耘一份收获",很多人信奉它,认为必须非常努力,非常辛苦,才能赚到很多钱,而这句话也代表着赚钱非常有压力,经常感觉很累,很疲惫,这其实是我们限制自己的方式。
③很多人相信:如果一个人非常有钱,那他一定干过什么坏事。如果无意识中相信了这句话,那就不会允许自己去赚很多钱,会暗中破坏自己,还不知道为什么。
④有钱是危险的。
比如海灵格博士创立的家族系统排列,家族成员如果有相应的经历,其他成员就会潜意识里认为:拥有很多钱是不好的,有钱是危险的。
⑤把钱花在别人身上比花在自己身上更容易。有些人对钱产生羞耻感,无意识比意识更有力量。在无意识里,对钱有羞耻感,有负罪,有罪恶感,即使你赚到钱,也不会让自己去享受金钱。
⑥对别人开口要钱是不可以的。一种是骄傲,另一种无意识的态度是我不值得,我不够好。
⑦我爱钱。钱就是一种能量,它在的时候我很享受它,不在没关系,生活会继续下去,这样你就会轻松很多,要知道钱的能量,本来就是自由的。
⑧有钱就要牢牢抓住,对钱特别谨慎。
钱是流动的能量,它会来也会走,如果太想控制钱,就会对钱产生一种无意识的焦虑和恐惧,这也是限制。敢于冒险,敢于花钱,这样才能让自己的钱变得更多。
⑨有钱就要赶紧花掉。
要觉察到这种无意识的状态,你不尊重钱,你不感激钱。
⑩抱怨钱。
当你对钱有这些无意识抱怨的时候,不但影响自己的能量,也影响你与金钱的关系。
以上这些只是一些无意识的信念,没有对错之分,都是我们潜意识学来的,看到就好,我们可以回顾一下自己关于金钱的无意识信念。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.帆帆给的解读很有意思,帮助自己找到了恐惧和制约背后的原因,听到的瞬间,真的是啊哈时刻,原来如此。虽然大脑早已过掉,但依旧留在身体里。自己去查了一些关于家族动力的内容,并找到了解决方案。把恐惧转化为力量是自己擅长的,加上身体维度打开,会非常有效和直接,感恩此刻的遇见和照见。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1500
1.晨间日志Day396完成,运动Day416完成,重启冥想放松Day379
2.小确幸1500天啦,里程碑式的节点,感恩小确幸们的滋养,让自己慢慢绽放。
3.早上放出了三个教练对话名额,瞬间秒没,感恩小伙伴们的支持。
4.拿到认证后的第一个对外客户对话,在合约部分做了深挖,复盘时,看到了同一个话题不同深挖下的方向,真的印证了那句话,每一场对话都是不可逆的,会从客户当下的状态出发,找到最想解决的问题点以及背后的信念,最终的结果也有很多可能,教练只是支持和抱持,让客户看到更多可能性,自己做选择。
5.感恩小伙伴们的点赞,在看,互动和赞赏,给我更多动力去做分享,比起之前自我书写的600多篇,反馈圈有了闭环,感谢。
6.跟007同班同学大伟哥聊天,上次见面还是2018年敦煌77公里徒步,之前在他带领下参加过六顶思考帽(六维思考)写作,非暴力沟通社群等等,大家一直在成长践行,点赞大伟哥这几年做的线下活动,尤其是最近三年做了600场,厉害。
7.点赞老公年前的大扫除,窗明几净,整洁有序,各个空间也更清爽啦,大大的赞。
8.假期开始啦,祝愿大家好好享受假期,更多的放松和充电,为来年做准备。