今天发生了点事，情绪起伏比较大。今天我先生从东北回北京，没有和我说，另外还带来了他妹妹，我简直要崩溃。想起大女儿当初被带走的心情，我以为他们是要来接走儿子了，这种担心一直搅的我心绪不宁。

感谢自己读过得一本书，《为何你的情绪总被他人左右》书中一个观点浮现在我的脑海，人们往往担心发生的事情不一定会发生，我没有打电话去求证，因为该发生的一定会发生，所以我不该为了还没发生的事情担忧。还有我开始思考为什么我们沟通不了，为什么生气，因为他要求我做的，我没做，他认为那是对他的不尊重，我也有这种感受。我们没有在一个事情上达成一致，多数都是我隐忍了，这种解决问题的模式极其不健康，不科学。现在我找到了生气的原因，希望能和他心平气和的交流。

感谢知识带给我智慧和力量，感谢罗振宇先生推荐了这本书，我会反复去品读，领悟。

感谢倾听我心事的大姐和二姐，感谢他们给我的信任，相信我一定能让自己和身边的人幸福。

感谢睡前瑜伽，让我紧张的肌肉放松下来，整个情绪平复了很多。

感谢家乡安静的夜晚，看看星星，搂着儿子踏实的睡

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