今年进入立冬也有一段时间了，天气却依旧如秋日般凉爽，不见一丝寒冷。老人们却说这个冬天最为寒冷，一降温就是“天寒地冻”。我是不信的，江南的冬天还是有丝暖阳的。
早上一起床，窗户上便凝着层厚厚的雾气，完全看不到外面。莫名地想起老人们的话，我赶紧看了下天气，气温居然从昨天的10多度直接掉到了3度。于是我开始翻箱倒柜地找冬衣，更是帮儿子套了一件又一件的衣服，穿了一条又一条的裤子。孩子不停地说：妈妈，够了够了。
我自以为已经穿得够暖和，但一出门，还是不自觉地缩了缩，寒风夹杂着雨点扑面而来，真得好冷。我冷不住哈了口气，肉眼可见的白雾遮住了我的眼镜，眼前变成了白茫茫的一片。妈妈还跟在后面不停地念叨：今天刚降温，天气特别寒冷，衣服一定要穿够，要不容易感冒。冷几天，人就适应了，也就不怕冷了。
确实，天气骤冷，人会感到特别寒冷。但渐渐地，人们适应了寒冷，就习以为常了。
其实，培养新习惯也是这样。刚开始的时候，新习惯会让我们觉得很别扭，我们会老是想着偷懒和放弃。但时间久点，我们慢慢地适应了新的习惯，如果某一天没按新习惯执行，反而会觉得不适应。
这正是因为人们都喜欢呆在舒适区，新习惯刚开始打破了人们固有的舒适。随着时间的推移，新习惯反而形成了人们新的舒适区，于是人们再次感到了舒适。
生活中很多事情都如天气骤冷一样，总会叫人不适应。但人是适应性很强的动物，适应了便不会难受，反而会变得习以为常。
