下面是一位姐妹的疑惑求助：
我今年25岁，这是我第一次谈拉拉恋爱，是她追的我。
在一起快一年了，她大我三岁，没同居的时候感觉超级甜蜜，她温柔又体贴。
我爱吃的美食，她都会提前一个人去等位，每次出门她包里都备好各种我需要的物品。
半年后我们一起租房同居，她就开始喜欢查我手机，我觉得没什么，大大方方给她看了，后来就变成了每天睡前都要翻一遍我的聊天记录、朋友圈点赞列表，甚至我和谁发了消息、聊了什么，她都要一条一条问清楚。
她还规定我和朋友、同事出去吃饭，必须给她拍照，一个小时回一次消息。
一开始我以为是开玩笑，直到有次我跟朋友聊嗨了，没有及时回，她电话打爆了，回家后还说我眼里根本没有她，宁愿和朋友玩也不回她消息之类的话。
有一次我和大学室友聚餐，中途手机没电关机了。
等我回家，她坐在沙发上质问我：“你是不是早就不想和我在一起了？你是不是在外面有人了？”
我怎么解释她都不听，她翻出我手机看了我室友的朋友圈才相信。
她不喜欢我跟任何一个异性说话，有次我们出去玩，一个男的问路，我给指了一下，她都吃醋。
还有一次跟我闺蜜一起玩，她又甩脸子，回到家就问：“你们关系是不是特别好啊，她是不是对我有意见？你下次能不能不要和她一起玩了，我讨厌她总是拉着你的手...”
她说得多了，我会注意，有时候别人问我微信之类的，我都是摇头走开，基本上去哪里都会给她报备。
但是遇到一些没法发消息的场合，她总会瞎想，问我是不是不爱她了，问我是不是看上谁谁谁了，问我是不是跟谁谁谁在一起……
这些我都能解释，但是后来她直接在我手机上帮我回工作的消息，甚至删除一些她觉得没必要的人。
就像她删了我的发小，导致我跟发小之间有了很深的误会，这事我没少跟她吵，但每次她都是哭着说太爱我了，怕我不爱她，说我不理解她……
有时候我会反思自己，到底是哪里做得不够好，让她这么没有安全感。
我以前基本上隔三差五跟朋友聚会，认识新朋友，可现在一周才有一次聚会。
出发前她哭了一晚上说“你是不是不想带我去？你是不是想趁机和别人乱玩？”
我哄了她很久，答应她每天给她打视频、发定位，她才勉强稳定一点，但还是要我跟她拉钩。
她把我要做的事写在备忘录发给我，类似那种半个小时必须回微信，不回就是心里没有她，一个小时得发一次图片，不发就是跟别人有一腿，不能加陌生人微信等等之类的……
团建的时候我们玩户外的比较多，手机有时候会被统一收起来。
我提前给她说了，但是等我看手机的时候，她已经发了几十条消息和十几个未接来电，还有她发的“你别回来了”“我真的好失望”“你就是个骗子”等等之类的话。
那天晚上我给她解释，她一个劲地发脾气哭，觉得我根本不爱她。
我累一天了，她提供不了任何安慰就算了，还一个劲地掏空我，我说了句那你要觉得我们之间没有爱，你就去找其他爱你的人去吧，我不配。
她又开始下跪道歉写保证书...
明明我很爱她啊，不然我就不会跟她同居在一起，不会事事惦记着她。
从那之后我都感觉有心理阴影了，每次不想看她的消息，下班后也不想回家，我的脾气也越来越不好。
我手机也重新换了密码，她虽然不会像以前那么频繁了，但偶尔还是会很作，有次我跟朋友出去玩，发现她在跟踪我。
现在我都不知道要怎么办了，分手又舍不得，不分感觉一直这样下去我精神会出问题，真的不知道要怎么相处了...
你好，以下是来自学姐的建议，她在情感疗愈这块有很强的洞察力，擅长引导他人走出困惑，希望她能帮到你。
抱抱你，听你讲完这些，能感觉到你心里其实挺累的。
我们不去说她是不是太喜欢控制人，只是说，当一段关系的边界慢慢被侵蚀、开始消耗你的情绪时，这段感情就没那么健康了。
爱本来是可以让人松一口气的，而不是一直让你有种喘不过气的感觉。
我相信你们是彼此在乎的，但如果你在一段关系里越来越容易发脾气、压抑、害怕，或者根本感受不到被滋养，那就真的要停下来问问自己，这段关系给你的，到底是爱，还是伤害？
看完后，你有哪些话想说？
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END
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