晚餐过后一直想吃东西的念头，被自己的意念扼杀了

#打卡第五天#

坚持上课第五天，今晚好多人请假，本想偷偷在底下吃个东西，发现行不通[捂脸]

结束课后，老想着给自己加餐，吃点东西，但转念一想，会胖，然后就停止了加餐的行动。

人，要学会控制自己，有些没必要去做的事，就不要去做了。减肥第一步，控制自己的饮食，接下来，打卡每天晚餐尽量不吃米饭，以水果代替，看我能坚持多久，期待吧！加油！

图片发自简书App

最后编辑于：2019.03.06 23:10:36

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