只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。——马克·吐温
一、难度适中，拉伸练习
做太难的事，会让我们望而却步；做太容易的事，会让我们没有挑战性；做难度适中的事，才会让我们有干下去的动力，也才能够让我们更加专注。
近年来新闻媒体上有很多这种类似的报导:《小学暑假作业难倒大学生》 、《孩子作业频频难倒家长》、《暑假作业发帖求解答》……无一不是在诉说现在孩子的暑假作业越来越难。
近年来，孩子的暑假作业虽然题量比原来减少了，难度却逐渐增加，不但家长辅导孩子时感到吃力，就是一些大学生家教也常常被难题“卡”住。
现在的暑假作业越来越重视对孩子各种思维能力的培养，这种题目能激发学生的创造性，大人有时候之所以答不出来是因为把简单的问题想得太复杂。不过，也有专家指出，暑假作业最好难度适中，不应太难，更不能超过学生的接受能力。
我觉得也不应该本末倒置，暑假作业在一定程度上是对本学期所学知识的一种复习，如果太难的话，会让学生觉得就算上课学好了也照样做不出来，会打击学生学习的积极性，反而得不偿失。所以，适度最好。
二、及时反馈，保持专注
心理学上说:学习者对自己学习结果的了解，对学习会起到强化作用，即促进学习者更加努力学习，从而提高学习效率。这种现象叫做“反馈效应”。
反馈效应不仅仅在学习上起作用，在现实生活的各个方面，有反馈比无反馈所获得的效果要好很多。
心理学家做过这样一个实验：把学生分成甲乙两组，用两种不同的方式训练他们的口头表达能力。甲组有录音机录音，当演说完毕后，各人听自己的录音，藉以了解自己的发音、语调以及演说的内容是否中肯等等。乙组只有演说而无录音。结果发现，前者效果显著，后者收效甚微。
及时反馈，让自己了解学习达到的程度或者工作的进度，让人持续保持专注力。
三、释放空间，排除干扰
当你的办公桌面堆满物品时，你会不会有一种很浮躁的感觉？并且很容易被桌上的其他东西吸引注意，从而难以保持专注？当你的大脑塞满东西，同时进行多项工作时，是不是错误率会更高？
所以，释放物理空间的同时，也要释放大脑空间，让我们有更多的注意力，集中在手头的工作上。一次只做一件事，让我们能够获得更大的成功！
法国作家莫泊桑，很小便表现出了出众的聪明才智。一天，莫泊桑跟舅父去拜访他的好友——著名作家福楼拜。舅父想推荐福楼拜做莫泊桑的文学导师。
可是，莫泊桑却骄傲地问福楼拜究竟会些什么？福楼拜反问莫泊桑会些什么？莫泊桑得意地说：“我什么都会，只要你知道的，我就会。” 福楼拜不慌不忙地说：“那好，你就先跟我说说你每天的学习情况吧。”莫泊桑自信地说：“我上午用两个小时来读书写作，用另两个小时来弹钢琴，下午则用一个小时向邻居学习修理汽车，用三个小时来练习踢足球，晚上，我会去烧烤店学习怎样制作烧鹅，星期天则去乡下种菜。”
说完后，莫泊桑得意地反问道：“福楼拜先生，您每天的工作情况又是怎样的呢？” 福楼拜笑了笑说：“我每天上午用四个小时来读书写作，下午用四个小时来读书写作，晚上，我还会用四个小时来读书写作。”莫泊桑不解地问：“难道您就不会别的了吗？”福楼拜没有回答，而是接着问：“你究竟有什么特长，比如有哪样事情你做得特别好的？”这下，莫泊桑答不上来了。于是他便问福楼拜：“那么，您的特长又是什么呢？”福楼拜说：“写作。” 原来特长便是专心地做一件事情。莫泊桑下决心拜福楼拜为文学导师，一心一意地读书写作，最终取得了丰硕的成果。
