1，从本篇视频中我学到的最重要的概念

China is strong. I 'm proud that i 'm Chinese.

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词

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3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话

Do  your best while you still have time

Try to do what you want to do

Be the person you want to be

Live the life you want to live

4，我在学习今天材料中遇到的困难

有一些高级的词汇和我有些生疏

5，语伴给我的建议

有活力的girl，热情是我欣赏的地方，但希望能更加细心一点。

6，我的一些其他感受和收获

本周学习的时间太少了，时间分配的不合理。

7，下周学习的努力方向

坚持打卡

a下周我想活出的生命品质：

坚持每天锻炼

b本周我喜欢的生命瞬间：

打篮球进三分的瞬间

c本周我欣赏自己身上的：

精力

d本周我爱自己的微小行动有：

看手机的时间少了

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