书名：《极简生活》

作者：极简生活组（有多人感悟，实践，理解汇聚成书）

封面：

感悟：

书中有很多经典语录例如：“谨慎地拥有，珍惜的使用，勇敢地舍弃”、“再多的藏书不如独特的见解和思想”、“在华丽的衣服不如温文尔雅的气质”本书可以说是一本生活类教科书，作者用自己的实际行动，自己的极简生活方式以及展示的图片，告诉我们极简生活可以带来很大的帮助。书中也是浅显易懂，适合快度，我认为唯一的难点就是如何付之行动，真正做一个极简主义者。说的极简主义，寻找我们想要的生活并不意味着要放弃一切，但也不意味着要守住一切，相反，它是把我们拥有的物品的数量降低到一个适当的水平，从而将我们从繁琐的日常生活中解放出来，我们有了更多的时间、精力、财务等做我们更想做或更有意义和价值的事情。我们要认识到一个人的幸福程度，往往取决于多大程度上他可以摆脱对外部世界的依附，当我们的无知需求轻一些，对自己真正的认识多一些，你会发现，你想要的东西自然就会少一些，而格调就会高一些。

书中的主要思想还是摆脱自己物质享受，追求内心的自己，花更多的时间，精力来打造自己。读完此书可以再多一次《断舍离》，是一个不错的选择，下面是作者给出的一些小的技巧。

第一阶段：

1.除了书和钱，其他的不囤积

2.只持有必须物品

3.必须物品在力所能及的范围内买最好的，然后充分利用到坏

4.消耗品零库存。用到快见底去买新的。

5.同一功能的物品支持有一件。

关于购物：

1.不是一见钟情的商品，不购买（things that are not love at first.）.

2.心情不好的时候不购买。（when I am sad.）

3.不适合的商品不购买。(Things that doesn’t fit.)

4.太便宜的东西不购买。（things that are too cheap.）

5.太贵的商品不购买。（things that are too expensive.）

极简的好处：

1.我们清洁并整理它们，修理、替换哪些不是非常有用的物品时，都是很浪费时间和精力的。如果我们所拥有的东西越少，就拥有越多的时间和精力去追求那些对我们更加重要的事情。

2.事实上，每增加一件物品，都会增加我们的焦虑感。在脑海中想象两间屋子，其中一间杂乱无章，另外一间简洁有序，哪一间屋子会让你感到焦虑？哪一间会让你感到平静？有一个经典公式可以说明这一道理：杂乱无章+过多物品=压力。