Part 01
今天跟大家讨论的是一个关于出丑的经历。不知道大家都出过丑吗？
比如，在大马路上好端端的摔个嘴啃泥；参加前任婚礼被淋了个落汤鸡；参加岗位竞聘发言稿统统忘记……
反正越是众目睽睽，越是想好好表现的时候，这个大脑就越是添乱，不受支配。
Part 02
其实不光是我们，那些光鲜亮丽的明星们也有出丑的经历。
曾经浙江卫视的主持一姐朱丹，当年在北大进行题为《旁观者》的演讲时，几度语塞，忘词，失控落泪，以至于无法将演讲进行到底。
按常人的想法来看，朱丹那可是主持界的一姐耶，她在主持《我爱记歌词》时，活泼开朗，随机应变，是个能完美Hold全场的女超人，怎么连区区的一个演讲都能掉链子？
这源于她的不屈服但又不自信，她想通过自己的努力来展示最完美的自己，她很在意外人的评价，很在意别人眼中的形象，种种的顾虑给了她太多太多的压力。
朱丹坦言自己有抑郁症，曾经在台上疯狂地抓自己的头发，她最怕别人说她是一姐。她也觉得非常抱歉，没有很好地跟大家分享她作为旁观者的一些经历，她说自己还是做不到。
如果你当时看了这个未完成的演讲，你会作何感想？嘲笑？鄙视？怜惜？
来看看当时北大学子的反应，其中一位学子说：“我以为我会听到一个华丽包装的个人成功史，没想到你这么真实，谢谢你的不完美。”
原有那么多的担忧、顾虑、紧张、恐慌，都会随着这句简单而又温暖的话烟消云散，不是吗？
Part 03
很多时候我们的压力源于不自信，源于我们太在意别人眼中的自己。其实每个人都不需要活在别人的世界里，我们只需要在我们的领地通过努力去遇见更完美的自己。
而且你有没有发现，很多时候我们的爱豆，我们曾经暗恋的对象，我们仰慕的才子佳人，如果哪天在你面前不小心摔个跤，出个错，忘个词，打个岔之类的，你并不会觉得他（她）愚笨，不会破坏他（她）在你心中的光环，反而我们会有一点窃喜，会突然发现男神和女神们也并不是只在高空游走，这些小小的失误反而把他们与我们拉近了距离。
说到抗压力，我只服贾乃亮他闺女——女侠甜馨。
在受到全家一致抨击说她是黑煤球时，她给出了最有力的反击“人家白着呢”~
看看一个三岁孩子的自信心和抗压力，人家哭了吗？人家闹了吗？人家抑郁了吗？统统没有！也因为这句话，甜馨圈粉无数，人气指数绝不逊于在圈内混迹多年的她爹和她妈。
再看看我们的玻璃心，考试有压力，发言有压力，表白有压力，连别人多看你一眼你都有压力。我们那颗脆弱的小心脏，我们那连一两重都没有的信心，还不如一个三岁的孩子，惭愧呀。
其实想想，就算是在众人面前，在你在乎的他（她）的面前，出个丑又怎么了？在乎你的人，不会因为你的一点小失误而鄙视你，反而会觉得你很可爱，瑕不掩瑜；不在乎你的人，就算你每天带着完美的面具，也会觉得你矫揉造作，得到的也只能是一脸嫌弃。
不必活得惴惴不安，不必因为别人的看法给自己增添压力，凡事做好准备，相信自己，洒脱生活，自我调节，舒缓压力。
