【Day5课后实践】
<实践事项>
制作今日的日清单，加上一两句对日清单的收获，分享给朋友或po到朋友圈。
今天知道了如何制作0.8版本1.0版本的日清单。通过这两个版本，让日清单更加的完善。
今后少刷朋友圈，多刷日清单。
晚上睡前，明早起床在卫生间完成两个版本的日清单。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
回顾：a.认真是对自己最大的负责。b.高效学习术：有些知识点是互通的可以用在其他的领域方面的。c.每天进步一点点实现量变到质变。d.将高效tudo设置在桌面更方便了，顺便把atimelog也放在桌面上了。e.日清单的表达形式可以发挥自己的创意。
今日内容：
a.大脑主要是用于思考决策，建立新的认知。小事件可以用日清单收集可以解放大脑，而且更靠谱。
b.零散的任务：随时随地将想到的事情，新收到的任务列入日清单。近瞄远估
c. 0.8版本清单：
制定时间：前一天下班前后制定第二天的日清单，也可以在回家路上制定。
好处：当天工作结束；防止次日工作遗漏；此时制定是工作和家庭的分界线；不浪费时间；晚上让存贮脑子在后台运行工作。
将未完成的工作重新安排时间或删除。
d. 1.0版本的日清单
制定时间：
步骤一：上班路上查阅和微调日清单（让大脑从非工作状态过渡到工作状态）。做法：1.浏览（不费劲大脑不抗拒）；2.微调（经过一个晚上的沉淀，大脑会更理性，更能区别轻重缓急）
步骤二：到办公室后查收新消息，10分钟快速真堵日清单。做法：1.浏览汇总新信息。2.将收到的新任务，按紧急程度纳入当日清单（近瞄）或放入日后清单（远估）。3.再次浏览确认。
2.与以前相比，我在今日实践中的亮点：
记得打勾了。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
之前经常忘了将做完的事情打勾。今天开始养成习惯做完一件事，就打一个勾，让自己有成就感。
