说到烦恼，每个人都会有。但是，烦恼是怎么来的，每个人的看法却有所不同。往往人们会把烦恼归结于别人的行为，而从来不想想是不是自己的行为所引起的。
实际上，烦恼从来不是别人给你的，而是你自己自找的。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为烦恼来自于 你的内心，只有你自己才能支配，别人是无法强加给你，也无法左右于你。
如果你不想给自己找烦恼，自然也就没有什么事能让你烦恼。只要切记一点，那就是自己能力范围之外的事情，搞不定了就要学会放下，不要为难自己。如果做超出自己能力范围之外的事情，还在坚持的话，那最后只能是烦恼，也就是和自己过不去。
归根到底，你的烦恼就是自己找的，一点也怪不得别人。你要想有一个好日子，那就不要给自己找烦恼。
