昨天焦虑冲破了底线,对那个懒惰懦弱拖延的自己暴怒,再也受不了这样赖着什么都不做,一步步把自己毁掉的该死的样子。
为什么会这样,一步步任自己滑进懒惰的深渊不能自拔,一副自暴自弃,不知羞耻的样子来回应自己严重的羞耻心。
怕自己做不好?不是最主要的原因。
真正的原因是怕自己真的做很好,怕被众人瞩目,怕成为被关注者,被别人指指点点,哪怕是夸赞也不愿意。因为太在乎别人的评判,而害怕被评判,从而拼命躲避别人的评判,拼命地藏匿自己,不被责备,也不被注意。
太在乎别人的评判,原因是没有自己对自己的评判,没有自己对自己一个客观的认知。还有或许是对自己抱有不切实际的过高期待,强己所难,给自己太大的压力,挫败感很重,导致对自己的评判总是很糟糕,自己嫌弃自己,不喜欢自己。额,这种感觉太糟糕了,难受,想哭。
为什么要么对自己要求总是过高不切实际,要么就走另一个极端悲观得不得了,明明通过努力可以做到的事情却认为自己不行,懦夫一样眼睁睁错过成长进步的机会。
没有一个客观理性的标尺,别人的认知判断是肯定靠不住的,为什么要相信要在意呢。以客观的事实为标尺,以自己的真心为归属,外界都是浮云,干嘛要浪费精力。
2016.12.14
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