总结：
一、
记忆效果——
2天就能将圆周率一千位倒背如流，
以31秒记忆一副扑克牌，
一小时正确记忆2180个数字，
五分钟记忆500个数字，
一小时至2660个数字，
听记300个英文数字的成绩，
一周时间就将一本四级单词书倒背如流。
二、
记忆方法——
录音
第一，配对联想法，
第二，数字定桩法，
第三，地点定桩法，
第四，万事万物定桩法，
第五，图像锁链法，
第六，字头串烧法。
第七，训练注意力，观察力，想象力，联想力，形象转化力
——舒尔特表训练——速读训练，
联想的方法——
第一，色彩，
第二，立体，
第三，想象，
第四，动感，
第五，感官，
第六，顺序。
配对联想训练的方法——
第一，主动出击法，
第二，另显神通法，
第三，媒婆牵线法，
第四，双剑合璧法。
词语形象转化训练的方法——
第一，谐音，
第二，增减倒字法，
第三，拆合联想，
第四，相关联想，
第五，综合联想。
三、
注意事项——
1.精选记忆，
画出重点，
概括重点，
做笔记——目录式，知识结构图，知识表格；
2.回忆策略的方法——
第一种，记完A组回忆A组，记完B组回忆A组和B组，记完C组回忆B组和C组，记完D组回忆C组和D组，记完E组回忆D组和E组，最后回忆A和E组。也就是我们每记完新的一组，就要把前面一组拿出来重新回忆，这种方法可以有效地避免遗忘，被称为连环回忆法。
3.复习的方法——
第一，过电影复习法，
第二，查漏补缺法，
第三，区别复习法，
第四，分散复习法，
第五，多感官复习法，
第六，交叉复习法。
4.单词记忆的方法——
第一，做到五到，眼嘴手脑齐开炮，读写背默各几遍，
第二，阅读记忆法，
5.记忆锦标赛的方法——
第一，分类的方法，在一秒内反应出来的，就放进熟悉堆里，
第二，提高记忆速度的方法，对某个编码动作也固定下来，相对固定了，这是好事，速度就练出来了，就会形成条件反射。
第三，技法则要从代码、联结、地点三个方面去总结，
第四，好习惯，在记录本记下每次训练的成绩，正确率，错误的地方，总结的内容，改进的建议等，写下自己的目标，
四、
课题记忆的方法——
1.英语单词记忆——
第一，拆分记忆法，字母组合编码，
第二，比较记忆法，减字母或字母组合，替换字母或字母组合，比较不同法，
第三，词缀记忆法，
2.数字记忆——
串烧故事法
3.人名记忆，
特征，
第一，比较大众化，
第二，名字有具体的形象，
第三，名字有起源，
第四，很容易谐音，
第五，名字与名人或熟人相同或相近。
第六，把名字倒过来，
例子，
孙晓辉，变成，孙悟空取得了小小的辉煌，
五、成绩标准的参考，
快速数字，
普通级，五分钟记忆80个，
达人级，五分钟记忆160个，
高手级，五分钟至240个，
大师级，五分钟记忆320个，
冠军级，五分钟记忆500字，
快速扑克，练读牌，联结，实战训练，
普通级，六分钟记忆一副扑克牌，
达人级，五分三分钟记忆一副扑克牌，
高手级，1.5分钟记忆一副扑克牌，
大师级，一分钟记忆一副扑克牌，
冠军级，25秒记忆一副扑克牌，
随机词汇，
普通级，15分钟记忆60个词语，
达人级，15分钟记忆120个词语，
高手级，15分钟记忆160个词语，
大师级，15分钟记忆200个词语，
冠军级，15分钟记忆300个词语。
反馈：
1.怎么提高记忆力？
①加强理论方法的记忆和理解
②实战训练
2.怎么提高理解力？
①开发想象力
②多掌握技能
收获：
1.记忆方法：
①各种联想方法：四种配对方法
②各种定桩方法：数字，地点，人体，汽车
③各种串烧方法：锁链，故事
2.记忆好习惯：
①复习：
一天，一周，一月，三月，半年，一年
一组，一组，两组，一组，两组，……一组，首尾两组
②多感官学习
计划：
1.每天一副扑克牌（早上）
2.每天30个单词（早上）
