不知什么时候开始，喜欢上了晚饭以后出门夜跑，在住所附近的河边，绵延数十公里的绿地，一呼一吸之间，一扫日见的阴郁。
独自一人，暮色降临的夜晚，周围没有了日间的喧嚣，难得的一刻宁静。脱下正装，似乎一身疲惫也一同离身而去，穿上舒适的运动衣以及那双跟随多年的旧跑鞋，似乎又碰到了熟识的老朋友，心情随之放送，舒适油然而生。
一年春去冬来，四季交替，慢跑在相同的一段路途，也有给人惊喜的不一样的风景。
人到中年，生活琐事牵绊，每天似乎只有这跑动中的一个小时，真正的放松下来，什么也不想，什么也不做，就是机械的摆动双臂，滑动双腿，然后是出汗，庆幸爱上了跑步。
