你是否和我一样，在这样一个信息，知识大爆炸的时代，总是唯恐自己错过了什么。害怕自己错过了有用的信息，有用的知识，有用的机会？
内心十分焦虑，每天不停的刷着手机，唯恐错过了有用的东西。看到可以面对自己焦虑解决问题的标题广告，就会忍不住的想看，忍不住的收藏，忍不住的去购买。囤了很多的课程，仿佛自己的焦虑就能得到缓解。
就拿我自己来说。我一直想提高自己的少儿英语教学能力，买了很多的提升这方面能力的课程，刚买的那一刻，仿佛自己的焦虑就得到了缓解，认为我的教学水平就可以提高了。但是我只是去囤积，并没有安排每天要学习的课程，所以我的能力，根本上就没有得到提高。我每天一直在做一些琐碎的事情，活在自己的舒适区。
吴伯凡老师说，一个舒适区是没有任何认知的提升的。因为在这样一个舒适区当中，没有任何的匮乏没有挑战，所以在这里我们觉得自己是安全的，没有任何的问题，更不会有解决问题的能力，也不会带来能力和认知上的提升。
就像我们在妈妈子宫里面一样，，那是一个原始的舒适区。我们不愁吃喝，甚至没有任何的感觉。更谈不上有自己的认知。
我想大家都听说过伊甸园的故事，上帝告知亚当和夏娃什么都可以吃，但是有一颗树上的果子是不能吃的。由于各种原因，亚当没有经受得住诱惑，偷吃了果子，还给夏娃吃了，吃完果子的他们发现自己没有穿衣服而感到羞耻，从那一刻开始他们开始有了羞耻感。上帝非常的生气，为了惩罚亚当和夏娃，让他们的生命开始面对死亡，并且让亚当每天去劳作，让夏娃有了分娩的痛苦。然而这也是亚当和夏娃有了自己认知的开始。
不知道你是否和我一样，也在追求着自由自在，可是自由和自在是完全不同的。自在的状态是不需要思考，不需要选择，自己仿佛是一个附庸品。而自由呢，是要自己去选择去判断，所有的结果自己都要去承担。
如果你想拥抱认知的升级，想要拥抱自由，那就得去拥抱痛苦以及走出自己的舒适区。
