汤蓓TOP女孩第二讲
《那些PUA的坑，你踩过吗？》
――防渣男全集图鉴
『鉴渣避坑指南』
①披着羊皮的狼――PUA
②一个人越爱我，会对我越好？
③越忘我的爱越珍贵？
④年龄越大，越懂得关爱？
⑤对朋友越好，对我会更好？
⑥受过伤，会更懂得珍惜？
⑦有付出，一定会有回报？
『指南1』披着羊皮的狼――PUA
什么是PUA?
①PUA不是单次偶发性事件，而是长期的持续发生在一个人身上的精神伤害。
②PUA的核心：让你怀疑你自己
PUA的两大要素
①对方让你觉得不舒服
②让你觉得，你的不舒服是你的不对
【总的来说】扭曲你的认知，让你不相信自己的感觉。
❤爱情是生命中非常重要的事情，但却是最难把握的。在这些纷繁复杂的感知中，发自内心的感觉，是我们判断事物的唯一可靠的凭证，然而，如果没有学会尊重并信任自己的感觉，我们就会容易信任一些貌似正确的信条。――汤蓓
男人让女人相信自己行的方式
展示自己的优点+否定女孩的缺点
女人被否定⇒所以靠男人
『指南2』一个人越爱我，会对我越好？
内在
充满爱
love
内在父母――――――内在小孩
内在
充满恨
病态
内在父母――――――内在小孩
❤爱情即是两人美好一面的淋漓尽致的展示，也是两人分裂一面的淋漓尽致的展示。如果两人都愿意承担各自的责任，那么两人的内心都会得到很大的修复，爱情就起到了很大的治疗效果。――汤蓓
『指南3』越忘我的爱越珍贵？
爱的证明？――――忘我
追求期间―――忘我―――理想自我
确立关系―――忘你―――现实自我
❤忘我和“忘你”是一个硬币的两面，是一体的。――汤蓓
『指南4』年龄越大，越懂得关爱？
一个懂得爱的人，会一直懂得爱，但一个不懂爱的人，会一直不懂得爱。爱的能力，和年龄关系不大。
一个内心和谐的人，会意自于是，这样的人而言，他的确是随着年龄的增长，越来越懂得爱。然而一个内心冲突太激烈的人，会拒绝自省。
『指南5』对朋友越好，对我会更好？
对外 对内
╱ ╲
控制 不能控
情绪 制情绪
╲ ╱
好人 真人
│ │
圣人 暴君
✔怎么去评判一个人？ ✔感觉
『指南6』受过伤，会更懂得珍惜？
警惕分手后摸黑前任的人，假若他拒绝反省，拒绝改变自己，只是梦想着找个“正确先生”“正确小姐”，但结果都一样。
『指南7』有付出，一定会有回报？
╱ ╲
事业 感情―付出者
在爱情中习惯扮演绝对付出者的人，该好好反省一下，自己究竟在追求什么。爱情是人生中的头号难题，是最大的快乐源泉，也是最大的痛苦源泉。
❤爱情不是必需品，不要太过期待520.
――汤蓓
