12月22日的清晨，原本是从一个不爽的状态开始的。原因是晚上单位值班加班到2点准备睡觉，楼道里的消防警铃系统发生故障，时不时发出尖锐的声音。这让我无法忍受，本来就已经过点了，还有打扰让人无法入睡。于是我开启了腾讯视频，一直看到凌晨4点才开始睡觉。原本担心6点半都不一定起得来，我定了6点半的闹钟，以便我可以在小组打卡。没想到早晨5点40就醒了。这几乎是我两周打卡的最早时间之一了。
打卡后，我自己还想着“晚上没睡好，今天看来不会有好精神了！”。
心里就在自责，“一切的根源是昨晚晚睡和没有自律。晚上喝了一杯“白巧克力摩卡”，工作的时候吃了零食，让自己睡不好。”“自己又回到线下了……”似乎沮丧的心理控制了自己，打卡后仍躺在床上，刷了半小时的手机。
突然想起叶武滨老师讲课时提到的，“今天没有做到怎么办？没关系，明天继续！”“有间断的坚持也是坚持。“
这些话打动了我。与其做无谓的抱怨，不如楼上跑步运动去。很快起床，静静地跑到楼上开始了运动，从外面的一片漆黑开始跑，一开始还担心自己的状态能跑3公里吗？我一边在喜马拉雅听《微习惯》这本书，一边鼓励自己，“再多跑500米，可不可以？”就这样一个500米，又一个500米……天空一点点发亮、发白，看着窗外的事物一点点清晰，跑步机的屏幕显示，我超过了5公里。要知道，真正在状态极佳时，我的最远跑步记录也才5公里，还有很多时候是连走带跑的。运动完，洗个澡，精神抖擞地开始一天的工作。我发现，尽管自己休息了两个小时，工作的效率似乎也没有受影响。
到了午间，稍稍休息。到了晚上，陪孩子后开开心心的早睡，开开心心结束一天。
今天早晨早起打卡，进入YY开班会。
一切又恢复到以前。
是啊，如果有一天你又回到线下，你该怎么办？你要怎么办？
我用自己的行动，给了自己一个答案。
这就是，明天又是新的一天。明天继续努力线上的生活习惯。
