几乎是课程笔记，觉得讲得很有道理，但是有点专业，所以反复听记录下来。
潜意识会传达一些意识给意识，心理学家弗洛伊德发现，他认为抑郁症是人们受到意识的摒弃和排斥，意识层面不愿意面对，不愿意受到消极情感带来的痛苦，他想去规避他，逃避他，有时会做出一些自己都意想不到和说出一些很奇怪的话，这些都是潜意识在作怪，潜意识存在于基因里面，基因继承了祖辈的某些意识。
身心灵课提到的潜意识与冥想，早晚花15分冥想，通过脑海中的画面来刺激潜意识，让潜意识记住我们想象的画面和感觉，更加吸引意识层面的人事物来到我们身边，加速梦想实现。
做恶梦后拿笔记住，现实生活中做反面，翻转梦境。
恩典定义，1滋养生命，促进心智成长的作用，2人类普遍存在的现象，每个人都会碰到3更多来源于潜意识，4宇宙神奇的存在
生命中第二个奇迹:生物进化论，热力学第二定律，人类从自然流向混乱，水往低处流，自然到逆转，必须借助水泵等外力回到原来的状态，发生逆转的力量发生于别处。宇宙经过几十亿年的完全分解，秩序降到最低，成为没有任何形状和结构，不再发生分化的状态，称为熵。自然能量从高处流向低处，熵不断增加，自然倾向就是熵的力量，进化过程与熵的力量抵触。病毒是简单的有机体，进化到细菌，……人类，人有了思维，最高顶层，成长会感觉痛苦，心智成长需要努力才能完善，与自然法则相对抗，背后有什么力量推动我们去忍受现实生活中种种痛苦，克服阻力？归根结底来源于爱，我们之所以持续成长，是因为懂得自尊自爱，愿意接受自律，而对别人的爱，也愿意帮助他们自我完善，自我完善的爱是一种进化行为，在轮回中生生不息，人类的爱违反熵的增加自然规律，是宇宙当中最神奇力量。
看了很多书，经历很多后，发现爱是所有一切的根源。
心智成长终极目标，身心合一，天人合一，潜意识和意识层面更接近，多练习潜意识冥想，让意识萌芽出丰盛的果实！体验崭新的生命形式。
感恩生命给予我们的每一个恩典和经历！
每天践行:早晚冥想11-15分，今天收藏到一个冥想的好音乐和姿势，明天开始，晚安。
谢谢你，我爱你！
