图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
【理解大脑】
人们看到的并不是现实本来的样子，而是他所理解的现实。他的理解，有可能是错误的，或者有偏见的。——鲁道夫，德雷克斯。
工具提示：
1、要教给你的孩子了解大脑和“掀开脑盖子”。
2、在理性状态下，想一些一旦你意识到自己需要就可以采用的平静下来的方法（积极的暂停）。要教给你的孩子也这样做。
3、平静下来之后，如果需要，就做出弥补，或者寻找那些使你“掀开脑盖子”的挑战的解决方案。
——《正面管教养育工具》
【理解大脑】
1、不要试图在你和孩子生气的时候解决问题。
2、要等到经过一个冷静期（积极的暂停）后，你和你的孩子都能运用自己的理解性大脑时。
3、把问题放到家庭会议的议程上（或者让孩子写上去）是为冷静期留出时间的另一种方式。
——《正面管教养育工具》
———————以上书摘来自张敏老师的整理
实践故事:掌中大脑可以说是我最经常讲的内容之一了，不论是给儿子还是给学生还是讲座时讲给家长和老师们，几乎是次次都讲。
每次都能收到恍然大悟似的反馈，“原来大脑还有这样的原理啊！”“怪不得孩子生气大闹时，怎么劝都不听”“唉。。原来我一直都做错了。。”
情绪本身并没有对错，也无法控制，我们要学习的是如何与它们相处，如何排解，而不是一味地压抑，无数的心身疾病都是长期情绪压抑的后果。
图片发自简书App
